夹子的美少女养成记1

哈喽,大家好,我是夹子,在这里我将会分享一些我的日常生活,护肤、彩妆、美食、风景、穿搭等一系列的心得。

我身边的很多女生,大部分都是满脸痘痘的胖妹子,就说说对于这种该怎么办吧,下面我说的都要拿小本本画上,圈重点,要考的。

夹子的美少女养成记1_第1张图片
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首先呢,多喝水肯定没错,一定要多喝水!多喝水!多喝水!重要的事情说三遍!还有,不许用手挤痘痘,长期用手挤的和不洗手老用手摸脸的,把手寄过来吧我帮你剁了!少吃油炸辛辣食物,长痘还长肉。还有要把脸清洗干净,早晚都要洗!不要听那些早上不需要用洗面奶,我们经过一晚上的睡眠,脸上也会代谢油脂,尤其是大油田!痘痘怎么形成的,你们一个个乱弄的比我清楚吧,现在把坏毛病戒掉!而且,戒糖对痘痘和减肥真的很重要!痘痘如果要挤也要用棉签,而且要好好护理,发炎了就麻烦了。

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大肚腩,大象腿,蝴蝶臂的你怎么还在吃啊!放下你手中的零食,管住嘴迈开腿,明天你就是李宣美,少高油多低卡,明天你就是金泫雅!减肥嘛,运动什么的少不了,学生党也可以看偶!把高脂肪的都戒掉,晚上六点以后不许吃饭,偷偷吃的小心第二天变大猪头偶!当然要健康饮食,多摄取一些水果蔬菜,再好吃的东西吃几口也得放下,吃饭前喝一大杯水,增加饱腹感,控制饮食,去饭店和别人约饭啥的提前吃一个全麦面包喝杯水,避免吃的太多。买面包买全麦的,蛋糕小甜点的先戒了,晚上泡脚,放药包,含艾草,党参,姜的,主要是艾草。

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睡前运动按摩拉筋啥的没事都做做,多喝水,睡前不要喝太多,第二天会肿的!

好啦好啦,日常注意这些,下期出干货!

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