- 2022-11-17
珍惜dxz
中原焦点团队网络初、中级28期杜小珍坚持分享第534天坚持读书第436天读《建构解决之道》收获:当情况变更糟时的可贵应对1.当情况变得更糟时,咨询师必须问明详情,了解让他们变差的情况与因素。咨询师需以尊重地态度倾听与接纳当事人描述一些突如其来的其他事件如何影响他们的生活,并多加援用“应对问句”,将会非常重要而有用。同时,咨询师还需要用开放的心去关注当事人在处理这些情境时,是否有与过去不同之处。2.
- 一手好字的第四十三天
自信的姐姐
网络图片,侵权必删世事洞明皆学问,透过表象看本质!我知道了自己的短板:基本功字之控笔能力,而解决之道,除了练无它!好吧,既如此,那就按原先的计划执行,时间我有,总能挤出来的,不够就跟老天再借五百年呗!就不信,学不好母语写不好字!无论是啥想法,但节奏不乱,每天该干啥还干啥,不因基本功烂就多练,非也!心急吃不了热豆腐,更何况是练字?练字要的是耐心、天天练、细细品、慢慢改!人会撒谎但字不会,付出了会看得
- 焦点初13中13坚持分享第218天2019.6.26
ruby吕
6,生命的亮光。焦点解决短期治疗的例外架构。例外,即优势,资源,力量,成功的统称。持优势观点并看重如何引发当事人自我赋能的sfbt强调:例外的思维是找寻优势,方法与资源的放大镜,例外的内容是形塑自我赋能与解决之道的重要素材。
- 日结
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图片发自App38/100一、早起二、190612晨间分享38/1001、洗漱2、食堂早饭3、继续听书《欲罢不能》4、列清单开工三、记账四、今日感受1、工作中的一件小事。昨日提交的工作需要补一些材料,看了下是常规资料,当时判断soeasy。但翻查档案没有看到,于是找对接的部门帮忙补充。了解到流程之后才发现没有我想象得那么简单,还要走一堆流程。后来的解决之道是发邮件给完成此事项的相关部门,确认有无完
- 哎呀,当时怎么没有想到
京东云开发者
京东云云计算
在我们的测试工作中,是不是经常遇到这样的情形,发生了线上问题,产品、研发或者测试同学一拍脑袋:当时怎么没有想到,怎么给漏掉了呢?明明是一个非常简单的事情,用大拇指都能想到的验证场景,为何当时就漏测了呢?但实际情况是,逃逸到线上的缺陷,疑难杂症式的极端异常的问题很少,大部分都不复杂且可以在设计和开发中规避,或者在测试过程中被识别出来。针对此类问题,从测试覆盖度的角度,本文试图解释一下为何会发生这样的
- 【好妈妈成长团】五期徐艳霞第13天——奇迹问句—当暂时找不到目标的摆脱困境法
我的人生我作主_ab19
咨询过程中或与孩子的谈话过程中,如果暂时找不到孩子想要的目标,我们接下来会采取什么样的办法呢?焦点解决中有一个很好的谈话技巧——奇迹问句,可以引导当事人和孩子找到自己想要的目标,有了目标就可以引导他们找出接下来可以行动的一小步,建构他们问题的解决之道。我知道有梦想的人才会更有力量。而奇迹问句,可以让来访者和孩子们展开想象的翅膀,以他们目前的生活为基础,想象出他们想要的未来。帮助孩子们架起希望的桥梁
- 戴容容 中原焦点团队.网络初级第33期,坚持分享第14天 2022年3月4日
TessDai
《授人以渔,而非授人以鱼》以前对这句话的理解觉得它离生活比较远,认为这是老师对学生的一种传授方式.但是在焦点课程上,刘老师说焦点的建构解决之道,就是要帮助来访者学会应对解决问题的方法,而不是直接为他解决当下的问题,要学会授人以“渔”.听了觉得豁然开朗.我想,这不仅是对来访者,对自己的孩子,我们更要注意授之以渔.身为父母,也许我们最容易做的是对孩子授之以鱼,吃穿住行安排的妥妥的,殊不知这样也许错过了
- 2022-10-24
素心如竹焦点团队
分享第538天,建构解决之道之复发时的咨询方向为了使当事人能够再次恢复至之前的例外平稳,这时可以用sFBT的复发观点来思考,而形成再次介入的策略。以当事人的复发事件为例,咨询师可以思辨的方向,相应的重点为:一两次复发间的例外如何存在?当事人在问题行为之间何以能停止伤害自己是怎么做到的?当时那生活系统中拥有什么或减少什么?是就会为此当事人的行为稳定?处特别值得注意的是,当时有了改变进展之后,周围的人
- 2022-07-06
成长_3a8a
2022年7月6日中原焦点团队刘永利分享1028天,阅读《建构解决之道》训练营第6天学习收获:1、形塑常接在“所以你的意思是指”“你刚讲的意思是”“换句话说”等词语之后。2、会谈技术具有选择性以及转化性。3、无论是简述语意还是摘要,SFBT都非常强调咨询师需要以当事人的关键字,以整体知觉为基础,而非以咨询师的语言来诠释当事人的故事,如此才能真正发挥同理、理解的精神以及形塑的效果。4、咨询师在使用一
- 【约练反思】中原焦点团队段静辉坚持分享265天 2020-07-05
晴晖说
约练反思约练第68场在陪伴来访者的过程当中,咨询师要觉察辨识,觉察辨识来访者的类型,不只限于来访型、抱怨型、消费型等大类,假如是消费型的来访者,还须得觉察和辨识他的力量强弱,力量强弱的辨识,有利于我们及早采取有效应的介入,一方面可以和来访者尽快进入解决之道的探讨,提供咨询效能,另一方面还可以缩短咨询过程,使咨询更加高效。对于力量较弱的来访者,我们要给予充分的共情、看到和赋能,用更多的看到引发他力量
- 中原焦点网络初级班第32期学员赵妮坚持分享第61天(2022年1月18日)
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焦点解决就是建构解决之道,建构解决之道存在于例外之中。问题应该发生但却没有发生的时候,就是例外。另外是当事人自己本身就拥有的,可以更好地直接来用。
- 中原焦点团队中24期王志茹分享第125天例外20210128
有容_rong
今天单位的事情总是不确定,所以也没能抽出整块的时间约练,倒是听了刘琳老师的读书会,晚上参加了一个共读经典的约练,感觉还是很受益呢,刘老师说过,只要能坚持就好。每天在焦点学习的氛围里浸泡着,每天都有收获的感觉真好。读书的收获:1.凡是问题皆有例外,找寻这些例外就是进一步建立解决方案的关键。2.什么是例外?例外就是问题发生以外的时刻。3.例外的思维是找寻方法与资源的放大镜,例外的内容是形塑解决之道的重
- 观摩咨询收获
诗心小鹿
中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1238天。2020.10.17昨晚是刘老师的咨询展示,作为学习者、观摩者,一个小时的时间,收获满满:1.倾听的姿态。至始至终,刘老师都面带微笑,保持着专注的神态,给人以安全、信任、放松与自然亲和的力量。这让我想起前几天看《建构解决之道》这本书,关于咨询师倾听与非口语行为的描述:“……SFBT并不是不注重咨询师的非口语行为,而是让专注倾听的非口语行为在通过专注于彼此
- “正经”的家庭会议
和佛陀去赏花
王冬冬,刘友龙网络初七中七高一,持续记录276天(2018.9.6)阅读打卡第56天:《焦点解决短期咨询和治疗技术》121-133;《构建解决之道》124-127;《教育中的心理效应》184-189。朗诵记录第57天:今天是朗诵的第10周第4天,日常绕口令练习,《苏幕遮•碧云天》(宋•范仲淹)。一直都想开一次正经的家庭会议。想想今年有一次,也算是。我有个外出学习的机会,一直在考虑去还是不去?因为今
- 2021-09-06
XA独钓寒江
9.6咨询师主动投入于协调当事人以不同的方式角度来重新诠释自己以及自己的情境,个人的行为、人际互动及模式,进而运用既存的力量与优势来确认与发展自己的解决之道。焦点咨询师会引导当事人厘清内心希望问题解决后的不同生活作为咨询目标,并促发当事人懂得善用其存的个人优势与内外在资源,来逐步建构出让当事人可以美梦成真的特定行为方式。可见咨询是双方沟通合作互动对话的结果。当事人是自身问题的专家,知道什么对自己是
- 中原焦点秦皇岛站第5期,每日分享第132天,2021年4月16日
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今天,在朱老师的讲解下终于明白了什么是“建构解决之道”和“问题解决”问题解决:问题是怎样形成的?是谁的问题?怎样能消除问题。建构解决之道:关注人,情绪的释放,倾听他想要的是什么(目标)谁能帮助你实现这个目标(重要他人)。曾经做过哪些尝试解决,哪些有效(成功经验)你做点什么会对问题又帮助,发生点什么会对问题有改变(具体行动)。如孩子在学校犯错误,今天王老师分享的一句话我觉得特别好“你今天知道老师给我
- 放听力事件
Shelley1165
2019-04-19坚持分享第234天读书打卡第53天《建构解决之道》P129~130+分享图片发自App放听力事件:今天下午考英语,要用磁带播放听力。我提前半小时到学校做好准备。等开始播放时,发现声音不能输出出去。我试着查看了设备,插头、开关、线路都看不出问题。我把程序重新启动了一遍,还是没用。隔壁好几个老师开始过来问什么情况?怎么还没开始?我赶紧给负责的领导打电话,一位在开会,脱不开身;一位也
- 任振华伊川焦点团队坚持分享第65天(约练第23次)书摘——20220202书摘《建构解决之道》具体深究与强化蕴含生机的日常行动
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华
对于处于危机的当事人,应对问句特别要放在许多非常小的、不起眼的、但确实是真实的已经执行的生活细节上。应对问句更可着重于当事人未曾看重,但却蕴含生机的重点。有些处于危机中的当事人可能会否定咨询师询问应对问句的意义,这是很正常的反应,因为他们只是“暂时”暂还没有发现应对问句所意图询问相关举动的意义。
- 2023-05-04
袁剑雷
中原焦点团队袁剑雷网初40期坚持分享第38天(2023年5月4日星期四)关系问句是找出当事人的重要他人,并将运用于当事人的互动脉络中的一个问句。常见咨询师使用关系问句来探问当事人生活中重要他人对他或特定事物的观点、期待以及对当事人的肯定与鼓励。因而,关系问句会激发当事人的现实感,激发外在资源,并能在人际互动观点中,思考它们的生活情境中自己与别人想要的不同,进而反思如何启动目标与产生解决之道,也就是
- 中原焦点团队-焦点解决初34王丽萍持续分享46天2022.5.22周日《尊重与希望》
王丽萍99
监测改变并助长转移性由于问题的累积与持续性,当事人往往忘了改变的可能,而易陷入一成不变的无力与担忧中,在焦点解决晤谈中咨询师相信改变是无可避免的,因而会一直监测与反映当事人的细微改变,也会不断引导当事人具体评估自己改变的速度方向。此外,为了使当事人能够在晤谈期间所学的解决之道,转移应用于其他生活事件中,焦点解决晤谈会催化当事人更敏于觉察自己内外资源,过去的成功与现在的力量,进而会与当事人讨论如何维
- 焦点团队网络初级第30期张瑞宾持续分享第113天2021.12.11(周六)
张瑞宾
怎样才能接纳每一个来访者?我们要相信每个人都有他的道理和难处,每个人都在自己的当下用尽了全力。只有接纳也是不行的,还要有未知,好奇,倾听,共情。在与来访者合作一起打败问题,让他知道自己是解决自己问题的专家。让他知道他自己想要的是什么?怎么样可以得到自己想要的。一定要放下自己懂的心,不预设不评判,不指导,不建议。做好水引子确认对方知觉找到例外,解决之道就在其中。再去引出一小步,小百变可以带来大变化。
- 原创分享【再次拥有《建构解决之道》】
邹庆会
邹庆会,持续原创分享第1128天,2021年5月27日前不久因为搬家,不慎弄丢了非常重要的一本书《建构解决之道》。如若是其他书籍,可能就算了,但对于这本书,必须再买,因为这本书对于自己学习焦点解决短期心理治疗来讲,拒足轻重。邮购的“宝典”今天终于到了,厚厚一本,拿到手上沉甸甸,心里却踏踏实实。下班以后,一个人在办公室,静静地翻着书。不知为何,心里有一种期待感,还有一丝小高兴。难道是因为再次拥有了这
- 2020-09-16潘卫英 焦点解决网络初级第19期 坚持分享第14天
紫印
《建构解决之道》读书笔记分享第一篇:焦点解决短期治疗的基本精义(14)焦点解决的代表性问句类型:五、差异问句句型:差异问句是请当事人思考与回答与目前现状与例外经验之间,或者目前现状与美好愿景之间有什么不同的细节,以使当事人在对照之下,带出希望感,激发找到适用于目前可以开始行动的次目标和具体策略。差异问句常接在奇迹问句和例外问句的运用之后。问句:在你能认真平静念书的时候,会跟现在有什么不一样?你是怎
- 2019-03-25
刘会丽
刘会丽焦点解决网络初级14期,坚持分享第27天。焦点解决的基本理念,1合作与沟通是解决问题的关键,2事出并非定,有因解决问题是关键,3,不当的解决方法是造成问题的根本,4任何事情都有其正向意义,5重新建构个案的问题创造改变,6当事人是自我问题的专家,7找到例外解决之道就在其中,8一小步的改变滚雪球效应,我知道当我感悟不到自己的时候,所以我就加强理论学习,
- 李明然读书打卡761天 2021/4/28《建构解决之道》②
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李明然读书打卡761天2021/4/28《建构解决之道》②P106-112二、赞美是创造改变的动能㈠充分而优先的赞美,使当事人握有资源地面对问题当咨询师能赞美当事人时,当事人也会比较愿意相信与接受自己的优点、资源与成功经验的存在;而且,当咨询师能在辅导之初先赞美当事人时,当事人往往会更容易信任咨询师,而会有更多的表露与倾吐。谈话时,话题的顺序是很重要的。如果先讨论当事人的优点之后,再进行当事人问题
- 2021-02-16
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中原焦点团队李金梅坚持分享第500天2021年2月16日尊重每位当事人的独特性与差异性,使焦点解决无弹的基础,而此也是人类之共同渴望,所以焦点咨询师会采取未知的态度,以及保有深厚一步引导的弹性,持续在当事人的参照架构及其自身语言中寻求确认与澄清个人化目标,并从每位当事人特殊生活世界所产生的例外经验及应对策略中,逐步建立起具有个人意义的解决之道,而此也可提高多元文化的胜任能力。
- 焦点团队网络初级第30期张瑞宾持续分享第71天20211030(周六)
张瑞宾
在咨询中我们要尊重确认当事人的知觉,包括个人的想法,感觉,行为和经验。去探索当事人做了什么去克服当下的困扰,想要什么改变,做了什么处理以及有什么行动。再找出当事人知觉中的目标,例外与方法。可以多用开放式问句,让当事人在过去成功经验上找到自己的解决之道。
- 致五年后的自己
阿芙拉Afra
亲爱的Afra:五年后你虚岁就应该25了吧!图片发自App那个时候的你应该在读研一,你可能会觉得很忙,压力有点大。因为你周围的同学都是很优秀的人,你的老师们都是非常知名的专家。你可能每天要忙到过了12点才睡觉,可是你应该也挺开心的,因为你每天都可以看到不同的疑难杂症,这样的生活总是充满未知和有趣。你每周仍然会与家人视频,跟她们聊聊生活琐事,可能在从图书馆回宿舍的路上,可能在吃饭的时候~你的同学们大
- 2021-10-23
成长_3a8a
2021年10月23日中原焦点团队刘永利分享778天。今天继续阅读《尊重与希望》之三,合作理解的基础——焦点解决,短期治疗的咨询关系。Sfbt咨询师对当事人怀有真诚、好奇的心,接受当事人的各种知觉,并展现出一种愿意倾听的姿态。sfbt咨询师的好奇心是以知觉为焦点,并朝着建构解决之道的方向前进。咨询关系是创造改变的重要因素之一。sfbt视咨访关系为“可以把药吞下去(改变过程中)的一匙糖”这样的元素之
- 一书一法一工具|修身|菜根谭:修身励志篇“金玉人品烈火中炼”
一书一法一工具
比贫穷更可怕的是,一边是年轻人一贫如洗,月月光的口袋,一边却又是疯狂的信贷逾期,冰与火之间,这届年轻人的生活,犹如深渊。央妈公布了信用卡881亿逾期!过度消费正在摧毁年轻人的生活!毒广告横行,疯狂助推消费主义!如何让年轻人摆脱这一疯狂的举动,唯有从古老文化中来吸取养分,而《菜根谭》中关于修身这块切中要害,正是解决之道。图片发自App菜根谭菜根谭糅合了儒家的中庸思想,道家的无为思想,和释家的出世思想
- [星球大战]阿纳金的背叛
comsci
本来杰迪圣殿的长老是不同意让阿纳金接受训练的.........
但是由于政治原因,长老会妥协了...这给邪恶的力量带来了机会
所以......现代的地球联邦接受了这个教训...绝对不让某些年轻人进入学院
- 看懂它,你就可以任性的玩耍了!
aijuans
JavaScript
javascript作为前端开发的标配技能,如果不掌握好它的三大特点:1.原型 2.作用域 3. 闭包 ,又怎么可以说你学好了这门语言呢?如果标配的技能都没有撑握好,怎么可以任性的玩耍呢?怎么验证自己学好了以上三个基本点呢,我找到一段不错的代码,稍加改动,如果能够读懂它,那么你就可以任性了。
function jClass(b
- Java常用工具包 Jodd
Kai_Ge
javajodd
Jodd 是一个开源的 Java 工具集, 包含一些实用的工具类和小型框架。简单,却很强大! 写道 Jodd = Tools + IoC + MVC + DB + AOP + TX + JSON + HTML < 1.5 Mb
Jodd 被分成众多模块,按需选择,其中
工具类模块有:
jodd-core &nb
- SpringMvc下载
120153216
springMVC
@RequestMapping(value = WebUrlConstant.DOWNLOAD)
public void download(HttpServletRequest request,HttpServletResponse response,String fileName) {
OutputStream os = null;
InputStream is = null;
- Python 标准异常总结
2002wmj
python
Python标准异常总结
AssertionError 断言语句(assert)失败 AttributeError 尝试访问未知的对象属性 EOFError 用户输入文件末尾标志EOF(Ctrl+d) FloatingPointError 浮点计算错误 GeneratorExit generator.close()方法被调用的时候 ImportError 导入模块失
- SQL函数返回临时表结构的数据用于查询
357029540
SQL Server
这两天在做一个查询的SQL,这个SQL的一个条件是通过游标实现另外两张表查询出一个多条数据,这些数据都是INT类型,然后用IN条件进行查询,并且查询这两张表需要通过外部传入参数才能查询出所需数据,于是想到了用SQL函数返回值,并且也这样做了,由于是返回多条数据,所以把查询出来的INT类型值都拼接为了字符串,这时就遇到问题了,在查询SQL中因为条件是INT值,SQL函数的CAST和CONVERST都
- java 时间格式化 | 比较大小| 时区 个人笔记
7454103
javaeclipsetomcatcMyEclipse
个人总结! 不当之处多多包含!
引用 1.0 如何设置 tomcat 的时区:
位置:(catalina.bat---JAVA_OPTS 下面加上)
set JAVA_OPT
- 时间获取Clander的用法
adminjun
Clander时间
/**
* 得到几天前的时间
* @param d
* @param day
* @return
*/
public static Date getDateBefore(Date d,int day){
Calend
- JVM初探与设置
aijuans
java
JVM是Java Virtual Machine(Java虚拟机)的缩写,JVM是一种用于计算设备的规范,它是一个虚构出来的计算机,是通过在实际的计算机上仿真模拟各种计算机功能来实现的。Java虚拟机包括一套字节码指令集、一组寄存器、一个栈、一个垃圾回收堆和一个存储方法域。 JVM屏蔽了与具体操作系统平台相关的信息,使Java程序只需生成在Java虚拟机上运行的目标代码(字节码),就可以在多种平台
- SQL中ON和WHERE的区别
avords
SQL中ON和WHERE的区别
数据库在通过连接两张或多张表来返回记录时,都会生成一张中间的临时表,然后再将这张临时表返回给用户。 www.2cto.com 在使用left jion时,on和where条件的区别如下: 1、 on条件是在生成临时表时使用的条件,它不管on中的条件是否为真,都会返回左边表中的记录。
- 说说自信
houxinyou
工作生活
自信的来源分为两种,一种是源于实力,一种源于头脑.实力是一个综合的评定,有自身的能力,能利用的资源等.比如我想去月亮上,要身体素质过硬,还要有飞船等等一系列的东西.这些都属于实力的一部分.而头脑不同,只要你头脑够简单就可以了!同样要上月亮上,你想,我一跳,1米,我多跳几下,跳个几年,应该就到了!什么?你说我会往下掉?你笨呀你!找个东西踩一下不就行了吗?
无论工作还
- WEBLOGIC事务超时设置
bijian1013
weblogicjta事务超时
系统中统计数据,由于调用统计过程,执行时间超过了weblogic设置的时间,提示如下错误:
统计数据出错!
原因:The transaction is no longer active - status: 'Rolling Back. [Reason=weblogic.transaction.internal
- 两年已过去,再看该如何快速融入新团队
bingyingao
java互联网融入架构新团队
偶得的空闲,翻到了两年前的帖子
该如何快速融入一个新团队,有所感触,就记下来,为下一个两年后的今天做参考。
时隔两年半之后的今天,再来看当初的这个博客,别有一番滋味。而我已经于今年三月份离开了当初所在的团队,加入另外的一个项目组,2011年的这篇博客之后的时光,我很好的融入了那个团队,而直到现在和同事们关系都特别好。大家在短短一年半的时间离一起经历了一
- 【Spark七十七】Spark分析Nginx和Apache的access.log
bit1129
apache
Spark分析Nginx和Apache的access.log,第一个问题是要对Nginx和Apache的access.log文件进行按行解析,按行解析就的方法是正则表达式:
Nginx的access.log解析正则表达式
val PATTERN = """([^ ]*) ([^ ]*) ([^ ]*) (\\[.*\\]) (\&q
- Erlang patch
bookjovi
erlang
Totally five patchs committed to erlang otp, just small patchs.
IMO, erlang really is a interesting programming language, I really like its concurrency feature.
but the functional programming style
- log4j日志路径中加入日期
bro_feng
javalog4j
要用log4j使用记录日志,日志路径有每日的日期,文件大小5M新增文件。
实现方式
log4j:
<appender name="serviceLog"
class="org.apache.log4j.RollingFileAppender">
<param name="Encoding" v
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-桥接模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
/**
* 个人觉得关于桥接模式的例子,蜡笔和毛笔这个例子是最贴切的:http://www.cnblogs.com/zhenyulu/articles/67016.html
* 笔和颜色是可分离的,蜡笔把两者耦合在一起了:一支蜡笔只有一种
- windows7下SVN和Eclipse插件安装
chenyu19891124
eclipse插件
今天花了一天时间弄SVN和Eclipse插件的安装,今天弄好了。svn插件和Eclipse整合有两种方式,一种是直接下载插件包,二种是通过Eclipse在线更新。由于之前Eclipse版本和svn插件版本有差别,始终是没装上。最后在网上找到了适合的版本。所用的环境系统:windows7JDK:1.7svn插件包版本:1.8.16Eclipse:3.7.2工具下载地址:Eclipse下在地址:htt
- [转帖]工作流引擎设计思路
comsci
设计模式工作应用服务器workflow企业应用
作为国内的同行,我非常希望在流程设计方面和大家交流,刚发现篇好文(那么好的文章,现在才发现,可惜),关于流程设计的一些原理,个人觉得本文站得高,看得远,比俺的文章有深度,转载如下
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自开博以来不断有朋友来探讨工作流引擎该如何
- Linux 查看内存,CPU及硬盘大小的方法
daizj
linuxcpu内存硬盘大小
一、查看CPU信息的命令
[root@R4 ~]# cat /proc/cpuinfo |grep "model name" && cat /proc/cpuinfo |grep "physical id"
model name : Intel(R) Xeon(R) CPU X5450 @ 3.00GHz
model name :
- linux 踢出在线用户
dongwei_6688
linux
两个步骤:
1.用w命令找到要踢出的用户,比如下面:
[root@localhost ~]# w
18:16:55 up 39 days, 8:27, 3 users, load average: 0.03, 0.03, 0.00
USER TTY FROM LOGIN@ IDLE JCPU PCPU WHAT
- 放手吧,就像不曾拥有过一样
dcj3sjt126com
内容提要:
静悠悠编著的《放手吧就像不曾拥有过一样》集结“全球华语世界最舒缓心灵”的精华故事,触碰生命最深层次的感动,献给全世界亿万读者。《放手吧就像不曾拥有过一样》的作者衷心地祝愿每一位读者都给自己一个重新出发的理由,将那些令你痛苦的、扛起的、背负的,一并都放下吧!把憔悴的面容换做一种清淡的微笑,把沉重的步伐调节成春天五线谱上的音符,让自己踏着轻快的节奏,在人生的海面上悠然漂荡,享受宁静与
- php二进制安全的含义
dcj3sjt126com
PHP
PHP里,有string的概念。
string里,每个字符的大小为byte(与PHP相比,Java的每个字符为Character,是UTF8字符,C语言的每个字符可以在编译时选择)。
byte里,有ASCII代码的字符,例如ABC,123,abc,也有一些特殊字符,例如回车,退格之类的。
特殊字符很多是不能显示的。或者说,他们的显示方式没有标准,例如编码65到哪儿都是字母A,编码97到哪儿都是字符
- Linux下禁用T440s,X240的一体化触摸板(touchpad)
gashero
linuxThinkPad触摸板
自打1月买了Thinkpad T440s就一直很火大,其中最让人恼火的莫过于触摸板。
Thinkpad的经典就包括用了小红点(TrackPoint)。但是小红点只能定位,还是需要鼠标的左右键的。但是自打T440s等开始启用了一体化触摸板,不再有实体的按键了。问题是要是好用也行。
实际使用中,触摸板一堆问题,比如定位有抖动,以及按键时会有飘逸。这就导致了单击经常就
- graph_dfs
hcx2013
Graph
package edu.xidian.graph;
class MyStack {
private final int SIZE = 20;
private int[] st;
private int top;
public MyStack() {
st = new int[SIZE];
top = -1;
}
public void push(i
- Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他
jinnianshilongnian
spring 4.1
目录
Spring4.1新特性——综述
Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他
Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理
Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化
Spring4.1新特性——Spring MVC增强
Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
- 配置HiveServer2的安全策略之自定义用户名密码验证
liyonghui160com
具体从网上看
http://doc.mapr.com/display/MapR/Using+HiveServer2#UsingHiveServer2-ConfiguringCustomAuthentication
LDAP Authentication using OpenLDAP
Setting
- 一位30多的程序员生涯经验总结
pda158
编程工作生活咨询
1.客户在接触到产品之后,才会真正明白自己的需求。
这是我在我的第一份工作上面学来的。只有当我们给客户展示产品的时候,他们才会意识到哪些是必须的。给出一个功能性原型设计远远比一张长长的文字表格要好。 2.只要有充足的时间,所有安全防御系统都将失败。
安全防御现如今是全世界都在关注的大课题、大挑战。我们必须时时刻刻积极完善它,因为黑客只要有一次成功,就可以彻底打败你。 3.
- 分布式web服务架构的演变
自由的奴隶
linuxWeb应用服务器互联网
最开始,由于某些想法,于是在互联网上搭建了一个网站,这个时候甚至有可能主机都是租借的,但由于这篇文章我们只关注架构的演变历程,因此就假设这个时候已经是托管了一台主机,并且有一定的带宽了,这个时候由于网站具备了一定的特色,吸引了部分人访问,逐渐你发现系统的压力越来越高,响应速度越来越慢,而这个时候比较明显的是数据库和应用互相影响,应用出问题了,数据库也很容易出现问题,而数据库出问题的时候,应用也容易
- 初探Druid连接池之二——慢SQL日志记录
xingsan_zhang
日志连接池druid慢SQL
由于工作原因,这里先不说连接数据库部分的配置,后面会补上,直接进入慢SQL日志记录。
1.applicationContext.xml中增加如下配置:
<bean abstract="true" id="mysql_database" class="com.alibaba.druid.pool.DruidDataSourc