谁还怕个鼻炎

    两个月前，和鼻炎斗争迟迟没有进展，我立下flag：等鼻炎好了的时候我一定要写一篇文章来让广大受到鼻炎困扰，或者还尚未收到鼻炎困扰的小伙伴免受鼻炎之苦！今天我就来兑现承诺啦（和鼻炎说再见了，先大笑三声，哈哈哈）

写在前面的话：文章讲结合我的鼻炎经历对不同时期的症状和解决办法进行描述，因鼻炎种类众多，治疗方法各异，请大家务必遵医嘱，切勿随意用药！

01鼻炎的发生与症状

春夏之交是鼻炎的多发季节，其原因可能是交织起来，共同发作，也有可能是由一种原因引发而造成免疫力较弱，从而受到其他因素干扰而加重病情。

我的鼻炎过程：感冒→鼻炎→感冒→鼻炎→上颌窦炎（鼻窦炎）

首先，在感冒阶段我们要注意如下诱因：流行性感冒高发期、免疫力强弱和空气质量因素。用我举例：记得3月中下旬，因为准备4月初的考试，每天泡在图书馆，从早学到晚，当时正值流行感冒的多发期，图书馆这类人多且空气不太流动的地方首当其冲成为罪魁祸首。第二，不运动导致抵抗力低下，如果是女生就特别要注意生理期对自己的保护。第三，当时空气污染严重，有时在外面久了嗓子就会疼，雾霾也需要背一部分锅。此时，鼻涕的性状为清水样！症状：打喷嚏，流鼻涕，有时会流眼泪（就是感冒的症状，有时可能会低烧）

其次（最难熬的阶段），感冒久久不愈，抵抗力持续走低，又碰上杨树柳树掉毛和花草交配，导致我们的鼻腔持续受到刺激，充血而造成鼻塞。鼻炎和感冒交替出现，我大概持续了两个月左右，吃药老不好，以为自己得了什么绝症，做什么事都提不起力气。此时，鼻涕的性状多为绿色或浅黄色的鼻涕（比较难擤出来，夜间更甚），有时伴有清水鼻涕和喷嚏。症状：鼻塞，头晕，疲惫乏力，记忆力减弱，有时会有眼花、干涩等

最后一个阶段不是必须经历的，如果大家掌握正确的治疗方法是可以在鼻炎就打住的~ 前两个阶段从三月持续到六月，突然有一天，鼻子通气了，真是巨高兴，可是为什么感觉鼻涕擤不完？？结果一看，鼻涕依然很稠，而且是很橙黄的颜色。这一阶段的症状：偏头痛、牙神经疼痛，牙龈肿痛，面部按压疼痛，可能伴有咽炎等

02鼻炎的康复

第一阶段：如果是感冒引起的，一定要治感冒！

我当时吃了感冒冲剂这类的常备药，而且要注意自身的调理。去看了中医，有火着凉的感冒要去火：金银花、金莲花、桔梗、甘草，根据情况等重量的一小把，喝到没味为止

第二阶段：治疗鼻炎的决胜期，内外兼治，中西合璧！

先上图：

特别强调：这里只做个人康复做法推荐，大家切记对症下药，谨遵医嘱！！

左上是鼻炎患者的友好神器：施地瑞玛的可调式鼻腔清洗器。这个清洗器的适用范围很广，连小朋友都可以使用。即使现在没有鼻炎了，我还在坚持用。因为它可以将生理盐水喷进鼻腔，在流出来的时候带走鼻腔中的雾霾，花粉等，让鼻毛恢复活力——这真是治疗和预防鼻炎发生的重要一步，养成早晚清洗鼻腔的好习惯会大大降低感染的几率！

右上是鼻渊通窍颗粒，不苦，喝完暖和鼻子很容易通气儿！是医生首选开的药，从头喝到尾，虽然有些慢，但是真的管用！！

左下是我吃的消炎药（消炎药真的不能乱吃，有些朋友头孢过敏，或者胃刺激的，还是那句话听医生的！）鼻炎说到底是一种炎症，鼻炎时候我吃了3天以后有所好转，不吃然后就又严重了，鼻窦炎时期吃了一周多。吃药要坚持，不能好一点就不吃了！

右下是滴通鼻炎水，也是在鼻炎时候特别好用，宣肺通窍，这个是药房阿姨推荐的，各种类型的鼻炎都有效，有兴趣的朋友可以上网查查或到咨询专业人士~

后来医生还为鼻窦炎开了：糠酸莫米松喷雾剂和桉柠蒎肠溶软胶囊（毕竟是激素类的成分，还是尽量不要得鼻窦炎哈~）

03最重要的三点：

1、每天清洗鼻腔，起床后睡觉前，养成好习惯

2、营养均衡、适当运动，增强抵抗力

3、保持一个良好的心情，鼻炎是很烦，但是我们还是要有战胜它的勇气！适当放松自己，做一些开心的事情，比如和哥哥打了好几局超级玛丽奥德赛以后，心情好了，鼻涕也不流了。

最后，祝福看了这篇文章的朋友们永无鼻炎烦恼~