团队合作培训体会

“信任来自勇气，有勇气去坦诚面对，就开启了信任之门。”

刚结束一个三天的关于团队合作的培训，真的很激动，部门同事都簇拥着老师，不愿离开。

经过这三天的培训，我好像打开了新世界的大门，充满了勇气和力量。

第一天 项目拆解

学习项目拆解。把一个项目按3w3f进行分解，说实话，理论都不记得了。
大概内容就是：要开始一个项目之前要做两次分解：
第一次：明确who，when，what
也就是从未来倒推项目目标是什么，理解利益相关各方的预期目标，把初心描绘出来。
第二次：filter，fix it，focos
也就是分类，通过两分法，画十字架来分解项目；然后专注重要的事，学会断舍离；分步精进，一次搞定一件事，先把第一阶段的具体任务列出来。
并通过实际分解一个项目来练习。

第二天，实战沙盘演练

我们参加的是《挑战埃及》，也就是合力用乐高搭建金字塔。由于这是个有版权的游戏，我不能透露任何内容，只分享一下收获：
1、真实展现你自己在工作和团队合作时的状态，你能发现过去都没意识到的工作中存在的问题，
比如我就发现我只关心自己负责的部分，能甩锅给上级的就甩锅，不太关心全貌；

另外，我容易将目标与手段混淆，出现变化时容易手忙脚乱（应该是跟自己不关注全貌有关系），遇到挫折时容易绝望放弃。

2、切身感受到项目管理的各方面，比如：

项目目经理应该做明确分工，否则都累死了压力大极了；
搞定出资人sponsor，项目的资源就有了保证；一定要找出瓶颈解决它；
项目开始要先冲刺，铺上全部资源往前赶；项目经理应该从琐事中跳出来，考虑到风险，随机应变；
最后，绝不要拖延工期，越到最后，拖一个月的成本大的吓人。复杂项目要每天识别风险。

第三天，团队沟通的五项障碍

太喜欢这天的课程了，非常适合我这个感性的人。

上午 学习理论和个人练习

实践：关键对话之陈述观点和了解动机
三人一组，三和角色，发言，回应，观察者。

心得与收获：

1、陈述观点
一是要在表达观点之前再检查一遍事实依据，我会不充分或者根本是自己的感觉或猜测；
二是要随时关注对方的反应，鼓励对方说出不同看法，或者确定共识。

2. 了解动机
   一是要主观引导，自己经常被别人的观点牵走，正确的做法应该是想办法列出我和对方外的第三种方法；
   二是要走心倾听，感受对方的感受并表示理解赞同，给予补充；
   三是如果双方差距大，可以不断拿出来比较。

下午 团队沟通

对视一分钟

自己选三个人，分别面对面对视一分钟，不能说话
这个阶段，我对视第一位同事时一开始想笑，后来越来越想哭，感觉亲切又温暖；对视另一个同事时，感觉到距离感，不敢笑也不想哭，对视第三位同事，感觉到他好不容易，好实诚的感觉。

互为盲人

一人是盲人另一人做导盲犬
我拉着同事胳膊带他走，很小心，很仔细，轮到我当盲人时，他在我左侧拉着我胳膊，同时护着我腰，但我闭眼就好害怕，根本不敢走，手都伸在前面。后来换跟另一个同事组合，她特别好，我拉着她她走的特别稳，然后我当盲人时，我选择双手扶她的肩在后面走，还是好紧张，但好了一些。

双盲人

老师突然宣布两个人都闭眼，继续走。听到这个我真是太害怕了，我吓的迈不出脚步，她手从肩头拉住我，我紧紧攥住，贴在她身后，脚搓着地走，不断的听到有人碰到一起，还有人碰到桌子，发出很大的动静，我吓的缩成一团。最后睁眼时，我流泪止不住。

围成一圈讲故事

每个人讲述自己的个人爱好，童年生活在哪里，童年时对自己影响最大的人是谁，遇到的最大的困难或挫折是什么，成年后遇到的最大的挫折是什么。

很多人都哽咽了，我更是一直在流泪。
听了一圈故事我发现：每个人都有自己的不容易；每个人都有可爱之处。

这个活动是要建立“基于弱点的信任”，也就是说对一起合作的人，坦诚自己的弱点，也了解到对方的弱点后，给与信任一起合作。

老师对我说，因为我做到了从心底放松，所以形神统一，所以才会有对视时想哭和盲人时的害怕与紧张的表现。我确实非常投入的去参与，也非常有收获，非常开心。

临走时，感觉每个人都成了我久别重逢的老朋友，看到他们觉得好亲切，好温暖，跟他们一起工作感到好快乐。

我会记住老师的话，想要建立信任么，有一个捷径，那就是勇气。