心芬芳/文
三干丈清愁鬓发，五十年春梦繁华。
梨花纷纷，细雨低吟，清明思亲愁苦，刷遍了朋友圈。
另一个微信群，有几位幸福家的朋友上传了种子照片。
朝气蓬勃，蓄势待发，泛起张扬持久生命的绿。
这是朋友们亲手种下的幸福种子，每天精心记录着它的生长，也分享着培育它的喜悦心情:
″所有的种子，破土而出的时候，都不会去想，遇到的是风雨，还是阳光。″
″我感觉，她们挤在看起来更有生机，争着向上生长，满满的正能量。″
而清明祭祖，彰显血脉的传承和责任。
反思自身，明确自己的角色和担当。
我们是否记住了先辈的叮嘱，过好自己的生活，让他们在九泉之下放心和安心。
两者的对比，让我不禁想到，在这个瞬息万变的社会，人们到底怎样在生活？
张泉灵有篇演讲，《当时代抛弃你时，连一声再见都不会说》。
有个网友说，他月薪3000，除去每月房租1200，车费320，水电费、手机费130，伙食费900，每个月不到月底就已经光了。这要在不生病买药，没有人情份子钱的情况下，才有所保障。否则，一个意外的开销，分分钟让他下月咸菜就稀饭度日。
他说，和他谈幸福，不是天方夜潭，简直就是打脸……
我们所处的时代快速变化成了常态，而不变，只是一种奢侈的奇迹。
而有那样一些人，却一直寻找着幸福——这个永恒的希望，幸福之光也似乎时时眷顾着这些幸运的人。
幸福有章可循吗？张再红老师讲述的课，可以带你去寻找答案。
幸福的人，只因他们做了这样一些事。
01 相信自己是幸福的
在一次社会调查访谈中，有一对中年夫妇的故事比较典型。
自打孩子上小学，他俩外出打工，没学历的两个人，挣到手的钱不多，但好歹比在农村强。几十年的节衣缩食，换来了3个孩子的大学毕业，也留在了不同的城市，开始了打工生涯。
按理说，孩子们长大成人，自立更生，他们可以卸下包袱，享受一下生活了。
可焦虑不安仍然是他们的状态，因为在外呆久了，生活习惯让他们在乡里呆不下，而城里没有房，也容不下他们到老的漂泊。
乡里的老人照顾不到，城里的孩子没有能力管下去。大儿子30好几，没钱买房，媳妇也没着落，孩子们漂着，夫妇俩也成了摇摆的芦苇，不知道自己的归宿在哪里。
看不到生活的前景和幸福的规划，孩子们也在这种宿命论中重复着他们的生活。
武志红老师说，一个人的精神资源和精神结构决定了这个人一生的走向。
判断一个人，除了显性的能力和能量，还应该关注他的愿景。他们的愿景指引他们的决策方向，那是他未来的道路。
另外一个故事，是大家熟悉的。
汉语拼音之父，周有光老人，111岁。
他的人生经历，丰富丰盈，他的一辈子，胜过了别人几辈子！
他两次受到爱因斯坦的接见！
100岁后，他写书出书，直到111岁，依然笔耕不辍。
这开挂的人生真是一帆风顺吗？
其实，周老50岁前，是金融学家和经济学教授。50岁后，才改行从事语言文字学。
“文革”时期，他被下放到农村。
环境的改变和命运的转折，没有毁灭他的热情。
他和老伴都相信一句话：“塞翁失马，焉知非福？”
在农村，他还治好了困扰多年的失眠症。
遇到那些不顺心的事，他们不绝望，不抱怨，坚信自己是幸福的。
我是幸福的主体，
我要为自己而负责，
我要自我觉察。
王尔德说，爱自己是终身浪漫的开始。
相信幸福的预言，永远不放弃，不徘徊，生命不息，信念不止。
02 保持学习和挣钱能力
王阳明说，“人须在事上磨，方立得住，方能‘静亦定，动亦定’。”
前不久，52岁的“煎饼侠”贾大姐喊话：
月入3万怎么了?
我靠着摊煎饼月入十万，送女儿出国留学。
还开了三家连锁店，办了全国第一家“摊煎饼”学校。
你认为很Low的她，却实现了财富自由，保证了女儿学业的支持。
即使是这个被很多人看不起的煎饼——这门街头手艺，她也是一次次苦心琢磨，反复实践，起早贫黑摸索出来的。
马东，著名节目主持人，六年前他离开央视，跨越爱奇艺，后来自主创业，建立了王牌节目《奇葩说》，受万人瞩目。
王凯，那位会讲故事的光头叔叔，三年前从央视离职，自主创立了母婴第一大IP，凯叔讲故事，受无数家庭追捧。
“一个念头在脑中，两页策划在手上，三个散起步，四步磕头化缘"这是董卿回应《朗读者》成立之初的艰难。
许多人，多种能力都是在突破自我极限中完成的。
稻盛和夫，关于人生和幸福，他提出了六项精进。
一是付出不亚于任何人的努力；二是谦虚不骄傲；三是每天反省；四是活着就要感谢；五是积善行，思利他；六是忘却感性的烦恼。
他说，这不仅是经营者要学习的，更是每个人过好幸福生活的必要条件。
03 打造和谐关系
近日，美国加州发生了一起人伦惨案：一名华人男子，和女朋友分手，心情沮丧。
父母得知情况后，专程前往美国探望儿子，安慰他走出阴影。
结果，三口之家爆发了激烈冲突。
男子对自己的父母拔刀，刺死了母亲、刺伤父亲。
叹息之余，令人深思。
叶公问孔子于子路，子路不对。子曰:“其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之讲至云尔。”
意思是说，叶公问子路孔子是个怎样的人，子路没有回答。孔子说:“你为什么不这样说:他的为人，发愤用功到连吃饭都忘了，快乐的忘记了忧愁，不知道衰老将要到来，如此等等。”
大凡朋友须箴规指谪处少，诱掖奖劝意多，方是。
对待朋友，我们要多看到长处，多认可优点，少一点规劝指责，多一点开导鼓励。这才是符合人性和情义的交友之道。
人的一辈子，每天都在做着一件事情: 处理人与人之间的关系。
把眼光向内，多做自我觉察，你的世界，会明朗很多，会清晰很多，也会开阔很多，也会幸福很多。
一个家庭成员，在对待关系上，所有的付出，都应该明确和达到一个目的： 创造一个健康、安全的“子宫”，让家庭成员感觉幸福、自由、圆满、快乐。
当孩子把事情做好的时候，认可他鼓励他；孩子挫败需要支持的时候，陪伴他支持他。
物竞天择，适者生存，达尔文的进化论思想，是亘古不变的自然法则。
人会在瞬息变幻的世界，遭遇各种矛盾冲突，遇见不同的人和事，感受生与死的迷茫和痛苦。
唯有适应这些环境，人们才能够得以生存、繁衍，这是生存的智慧。
夫妻之爱，举案齐眉，相生相敬。
父母之爱，孝顺由心，恩重如山。
亲子之爱，安之若素，密如心生。
爱是秩序的一部分。
秩序早排定。
爱要在秩序的范围内成长。
04 接受苟且的幸福
周国平说，幸福是一种苟且，不认同苟且的，是不会幸福的。
有一位朋友，年逾50，身材挺拔，容貌姣好，皮肤细腻，宛若青春少女。
可近期不知什么原因，让她患上了过敏症。
整夜整夜的瘙痒，红肿让她痛不欲生。
多处的辗转求诊，她心力憔悴，却收效甚微。
再次见到她，她无不期待地说，只要让我舒舒服服地安睡一晚上，有个干净整洁的脸庞，我啥都可以不要！
在第三季《中国诗词大会》上，″外卖小哥”雷海为过关斩将，击败北大硕士，获得第三季《中国诗词大会》总冠军，惊呆众人，受到嘉宾连连赞赏。
他说，″现在是每天为大家送餐的外卖小哥，虽然我的工作平常风里来雨里去，比较辛苦，但我还是会抽时间看看诗词，一般在等餐或者休息的时候，我会把随 身携带的《唐诗三百首》拿出来看，这样一单外卖送到了一首诗也背会了，心里特别高兴！″
《月亮与六便士》，毛娒说，我用尽了全力，过着平凡的一生。
他倾其所有，放弃了高贵富足的白领生活，选择了贫困潦倒，却依然决然地追逐着，他梦寐以求的艺术生活。
人之幸福，全在于心之幸福。
幸福，或许是名利、地位、金钱、身份，是很多人梦寐以求的。
或许幸福也是简陋的，是贫困的，是卑微的，是渺小的，但它同样是许多人心之神往的。
江一燕说，善于捕捉美的人，内心就是五彩缤纷的。
幸福，或是还是朴素的，是平凡的，是短暂的，是残缺的，相信，它也是不少人心灵真诚的遇见。
那吹拂的春风，那绽放的花朵，那一顿可口饭菜，那一个亲切的微笑。
还有那矢志不渝的目标，那干锤百炼的思念，那志同道合的默契，那相敬如宾的关爱。
都是幸福。
05 掌控稳定情绪
当我们不再需要依靠别人的恭维来证明自己所拥有的幸福时，即使别人没有给予你美誉之词，你也不会感到失望和愤怒。
当我们不再需要依赖别人的赞美来证明自己所努力的事情时，即使别人没有极力的夸奖和鼓励，也不会让你郁闷和失落。
当我们拥有了这些稳定的情绪，我们就有了掌握自己幸福的能力。
因为，我们知道，我们的幸福来源于自己的内心，来源于自己的热爱，来源于自己的真实。
我们的幸福感，不会因为别人的鼓励、夸奖、欣赏，赞美而成比例上升，也不会因别人的误会、打击、嘲讽、诽谤而减弱消失，或者呈负性增长。
我们自身拥有了幸福感，这种幸福感足具价值，更不需要通过别人的眼光来评价和证明。
要让自己成为幸福的人，才有能量去感染和帮助别人和家人建立幸福。
″每一次深刻地对人类智慧星空的抬头仰望之后，虽然生活还是那个柴米油盐的生活，可生命却因为这种仰望而有了本质上的不同。″对于幸福，亦是如此。每一次深刻地感悟，生命会产生不同的变化，而且会越变越好。
道可道，非常道，名可名，非常名。
此中有真意，欲辨已忘言。
我们可以说出来的幸福，或许都不是幸福。
其实，幸福没有固定的模样，也没有固定的公式。
幸福不可以打造出来，也不可以计算出来。
幸福更多的是一种体验，一种希望，一种信念，一种感觉，一种理性的情绪，一个平和的心态。