【失传的营养学】读后感三

  人类很聪明：桌子坏了，用木头修，因为桌子是木头做的；墙坏了用砖修，因为墙是砖垒起来的。

人类又很迷茫：身体坏了却不知道用原料来修，而是用药修，您不是用药做的，这样修是不合理的，所以才有那么多病治不好。

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您是什么做的呢?

是由蛋白质，脂类、糖类、维生素、矿物质和水等做成的。病了首先想到用营养素来修复。

———《失传的营养学》

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    今天说说人多长时间“检修”—次呢？

    都看到过人们开着车回来，首先得拿着抹布擦呀洗呀，这车比自己身体还宝贵呢，定期去保养，该大修还去大修，大家这样做的目的就是为了让车多用几年。

    反而我们人体，可以称为世界上最精密的一台仪器，却有许多人不定期检修，有些人虽然检了却不修，等到某天实在用不了了，只好被送往医院。

  假如把医院叫做“人体修理厂”，本人觉得这叫法直接，会让很多一部分人重视起来，因为就会觉得和车子或者桌子、凳子去做比较。通常我们家里水龙头堵了，就是叫“坏了”，车子出问题，也叫“坏了”。桌子、凳子用久了会损坏同样说“坏了”？但是人一旦有问题就说“病了”。同理人出问题也是机体“坏了”。人是否和以上那些车子、桌子凳子和水龙头一样需要去修理，不修理就不能使用的。

  当然条件允许下可以把那些“坏了”的工具扔掉，但是人的机体出了问题可以扔吗？一扔就是扔到火葬场……

  车子坏了可以添油，换零件，比如车子掉了一颗螺丝，换一个螺丝简单，工厂有大量相同的螺丝，轮胎坏了也没关系，换一个就行，同理，水龙头坏了，去商家买一个换即可。

  今天人有了问题，比方我的大姨的胃坏了(二十多年前)，不能用了，没的可换，不能换又不能用，这时医生只好帮她坏的地方切除“扔掉”，以后需要一段时间慢慢修复，平时少吃多餐，懂得维护保养，到至今还在。人的机体既要检也要修，你检查了不修理，到最后发现，“扔”了胃、“扔了”肠，把整个人“扔”了，连说一句话的机会都没有。

  人们都会去做定期检查，检查仪器数据并不完全精准。比如某人的肝脏都严重受损了，甚至已经肝硬化阶段，但是他的肝功能检查结婚扔然可以是正常的，这需要医护评估人员对这些检查结果有很深的理解和敏锐的洞察力，要结合你的检查结果和你在生活中以及身体上的各种变化，包括目前的睡眠、饮食方面、消化、大小便、体重变化、疲劳程度等细节，再进行对你的身体评估，通过运用医护专家综合分析的过程，再定对你康复理疗健康走向方案。

  生活中光检不修也是一个非常普遍现象，往往人们对“亚健康”概念认知淡薄。例如某人检查出来，医生告知是高血脂，因为高血脂这病并不太影响日常生活和工作，所以大多数人并你不重视它，甚至有些患者和朋友交谈时还轻松地说自己得了高血脂。事实上，患者不知道当他出现高血脂的那天，也是他心肌梗塞和脑血栓快速发展的开始。往往对检查结果置之不理，这要不得，要引起重视为好。置之不理的结果就是让你疾病得到快速发展的机会而造成严重后果。早发现早预防早治疗，这是对自己负责，对家人负责！

  光检查不维修，检查结果放在你面前，也是没有任何意义。比如一个苹果，在屋子里放了一段时间没坏，但一旦发现它坏了一点，那么这苹果不用一周时间会整个烂掉。

……待续

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