试试这3招，让宝宝爱上吃饭！

随着孩子的慢慢长大，妈妈们开始头疼的问题也越来越多了，其中一个就是孩子挑食的问题。今天我来给大家分享一下我是如何让孩子爱上吃饭的，希望可以帮到大家。（我的孩子目前三岁半，此坐标大家可做参考）

如果你以为这是一个秀厨艺的文章，no,no,no! 我不想误人子弟。在有孩子前我根本就是个不进厨房的人，更别提做出色香味俱全的菜肴了。

事实上我到现在也不是一个合格的家庭主妇，但我认为自己算是一个合格的爱心妈妈。我不是个好厨娘，只是在怎么让孩子开心吃饭方面花了一些“不走寻常路”的心思。所以我可以做到的，相信也可以给大家一些启发。

以前有一阵子看过一个妈妈把自己孩子每天的早餐用不同的食材每天摆成一副不同的画，我很欣赏，可从没有那么做过。为什么？因为本人手脚慢，估计做了造型孩子得饿死。

我不是把食物摆成一幅画，只是通过描述让孩子看到碗盘里的食物就是一幅画。各种食物在我的讲述中可以变成不同的画。

宝宝看圆圆的鸡蛋黄像不像太阳？

白色的鸡蛋清像不像天空的云彩？

你看西兰花像不像一丛小草？

哇哦，宝贝把海鳗面条吃进去啦！

是不是挺简单的？好妈动口不动手，嘿嘿，当然做饭还是得动手的。当我给每个是食物都定好角色后，就问孩子：“太阳”“花朵”都好漂亮啊，是妈妈吃还是宝贝吃啊？一般孩子都会抢着吃。

这时我会在一旁做出又羡慕又渴望的表情，表达我很想吃。孩子就会在这种时候吃的更加起劲了，有时候还看着我边吃边坏笑呢！当然偶尔也会得到一勺善良的分（shang）享（ci）。

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这个创意是孩子的，他在一次吃芹菜的时候突然哼唱起来：我是小小芹菜啦啦啦……我一听，他用的是常听的儿歌《小茶壶》的曲子，我感到很有意思，简单的食物也可以变成一首熟悉又陌生的新歌，这多让人兴奋，吃顿饭的功夫还顺便开了个亲子演唱会！

于是我就跟着孩子往下顺着唱，就有了一首芹菜歌。（其实是把当时一顿饭都唱进去了）

我是小小芹菜真美味
我要把健康送给你
这是香香鸡蛋和土豆
还有一碗大米粥

孩子也觉得有意思，还问我粥怎么唱的。于是我又借用动画片《聪明的一休》的主题曲，随口来了个粥之歌。

哧溜，哧溜，哧溜，哧溜，哧溜哧溜
我是一碗粥。

还有了水杯歌——《小星星》曲子

滴答滴答滴，我是一个小水滴
滴在水杯让你喝，喝了我不会口渴
滴答滴答滴，我是一个小水滴

纸巾歌——《粉刷家》曲子

我是一张小纸巾，小呀小纸巾
我要把那小脸蛋，擦得真干净
擦了嘴巴又擦脸，擦来又擦去
还要擦擦小鼻涕，不要脏兮兮

个人觉得这真是一个很有趣且有成就感的事情。以前我曾经试过把一些歌谣以自己想到的曲调唱出来，现在是把熟悉的儿歌曲子给填上词，不仅感叹自己多么的冰雪聪明。（哈哈，凑不要脸）

在这个过程中妈妈可以和宝贝一起重温童年的快乐，拉近与孩子的距离，建议喜欢音乐的妈妈们都要试试哦，我自己是玩的很嗨。

最重要的是，妈妈们无论在何时都要跟上孩子们的审美，知道孩子们目前在看什么动画、听什么歌、爱好什么，才能投其所好的去发挥创造力。像我五岁大的小侄女都已经开始听tfboy的歌了，那就得跟着她编：跟着我，左手，右手，开动吃晚餐……

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关于吃饭的游戏，大人们常玩的是“比比看谁先吃完”。这里其中一个游戏是我听别的宝妈分享的，就是“饭前排座位”——让孩子在饭刚上桌，全家人还没有入席前，给全家人安排好座位，爸爸妈妈宝贝分别坐在哪个椅子，都由孩子指定。这既可以给孩子自主选择权，又能提前让他进入正餐状态。

另一个游戏，是我在孩子两岁左右喂饭时创造的“邪门歪道”，是一个“手失控”的游戏。我拿起饭勺假装自己要吃饭，结果我的手“不由自主”的把饭勺带到了孩子那里。我假装再用另外的手把拿饭勺的手拉回来自己嘴边，可是它又会不听话的跑回孩子嘴边。（大概看起来像练武功走火入魔的样子吧）

如此两三遍，我脸上装着吃惊和紧张的表情，嘴里念叨着“你怎么不让我吃啊，你想让谁吃啊？”然后还对孩子说“你别吃啊，这是我要吃的”。这时候我家孩子会乐得咯咯笑，然后趁机啊呜一口抢在我前面把饭吃掉。

这是个有趣的互动，考验妈妈们的演技，也给宝贝带来欢乐，但应该是只适用还没上幼儿园的低幼宝宝。

不同的妈妈有不一样的育儿方法，希望能和大家多多交流，碰撞火花。妈妈们可以回想一下自己的孩提时期，内心的需求，再结合自己宝宝的性格特点——知己知彼，属于自己独特的育儿灵感会像汩汩溪流，源源不断。