2018-08-04

园园姐给你分享【健康养生知识】

夏养脾胃很重要,脾胃知识早知道!

中医认为:脾胃五行属土,属于人体中焦,共同承担着化生气血的重任,为“气血生化之源”。人体的气血是由脾胃转化而来,脾胃是“后天之本”。

夏季乃万物生长之季节,脾属土,土能生万物,夏季养生以养脾土为主。夏季人们饮食喜偏凉,易伤脾胃。因此,夏养脾胃很重要。

养脾胃早知道一:脾胃不好的表现!

1、脸色发黄:这是脾的气和津液不足,不能给身体提供足够营养造成的。

2、鼻头暗淡:如果鼻头发红是脾胃有热证,表现为特别能吃,但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。

3、嘴唇无血色、干燥:脾胃好的人,其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光;反之,如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色,说明脾胃不好。

4、便秘:正常情况下,人喝进去的水通过脾胃运化,才能转化为各个脏器的津液,如果脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,引发便秘问题。

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2018年8月4日园园姐:电话_18776896813

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