裸熊兜Doris
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D53 2018-08-04<刻意练习> P192-199安德斯•艾利克斯 罗伯特•普尔

强调专注的重要性。一旦你发现自己再也无法有效地专注练习了，那便停下来。一定要确保每天都保持足够的睡眠，以便能够最大限度地集中精力练习。

自己设定练习方法。反复做一件事情，目的是找出你在那些方面存在不足，并且聚焦于在那些方面取得进步，试着用不同的方法来提高直到你最终找到适合自己的方法。

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