效率低下，多半是这个原因

很多人总会说，自己做事效率低下，可是怎么都无法提升。那可能是你真的忽略了一件事，做事情三心二意。

先看看下面的场景，就能理解这个意思了。

部门开会，领导在上面做总结、同事在上面做分享，你听着听着，总会隔一会儿拿出手机看看，然后猛然抬头再继续听。会后，能记住的要点可能真的挺少。

再或者，写着写着方案，感觉没思路了，忽然拿起手机，逛逛微博，看看网页，本意是找灵感，最后啥都没有收获，又继续低头思索，方案该何去何从。

上面的场景，说的就是我本人了。

其实，很多时候，就是因为外界的干扰因素太多，导致我们没办法专心的完成一件事情，期间总会有各种各样的理由，开一下小差，神游一会儿，然后再继续。所以，你会看到，同样一个小时，自己完成的进度和别人的进度总会有所不同。

最近被朋友安利forest，今天精力管理课程，Janet老师也安利了它。因为我自己还没有用过，但经过朋友安利，了解了它的作用。看它名字就知道，其实它是通过利用时间块来管理你的时间，提升效率。它是通过养育森林的模式，在规定的时间里，你专心完成自己的事情，时间结束，再拿起手机。此时，小森林就会长大。但如果期间不自觉拿了手机，森林的成长被破坏了，也就建立不起来你的专属森林。

现在觉得它非常有用，所以课程听完，立即下载。所以，效率的提升，首先要提升专注力，避免同一时间经手太多事情，尤其是太多无用事情。