嗨，清欢，你以为马拉松仅是想想就可以了吗？

2018年4月20日  星期五  晴

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马拉松运动起源于公元前四百九十年九月十二日的一场战役。

在离雅典不远的马拉松海边波斯和雅典发生了一场激战，雅典人取得胜利，雅典士兵号称“飞毛腿”的菲迪皮茨接受了给故乡雅典报送喜讯的任务。

在那个古老的年代两条腿就是他的装备。菲迪皮茨为了完成光荣的使命,不断地飞跑，不断地飞跑，一刻不停歇，到了雅典报完喜讯后精疲力竭再也没有醒过来。后来人们为了纪念他，把他从战场到雅典所跑过的距离42.195公里作为一项运动搬到了奥林匹克运动会的赛场。

马拉松是志在长距离奔跑项目运动员的终极目标和向往的彼岸。

马拉松运动比赛场地的开放性赋予这项运动无穷的魅力。鉴于这项运动路程的遥远，运动员们每跑一步、每跑一段都会在路途上领略到不同的风景。马拉松是众多运动员共同出发跑向终点的竞赛，这条路上有着无数的可能性。

马拉松运动是人类挑战自我的战斗。

难怪有人说,“马拉松跑是孤独的竞赛,自己与自己的斗争。”跑马需要经过系统的训练，在具备长跑的能力后，还要调整好身体和精神的状态。是的，身体和精神，缺一不可。它不会是你下了决心或是无限向往、无限憧憬后就可以完赛，你必须经受得住精神上和肉体上的各种痛苦，还要具备强大的忍耐力和自制力。

跑马也是清欢的一个憧憬。

初识跑马,，是在曾经的英文课本里讲述的一位勇敢的跑马女性给清欢留下深刻的印象。再后来,在一篇报导里清欢被埃塞俄比亚的一名年轻选手阿莫尼所震撼。

现在马拉松运动已经风靡全世界，在中国也是遍地开花，促生了无数职业的和非职业的跑马运动员，有的来自国内，有的来自国外。在非洲，跑马成为很多家庭摆脱贫困的一条道路，跑一次冠军所得的奖金能相当于他们在国内工作好几年的收入。在东非，跑步是一项全民运动。每分钟跑三百多米，整整跑两个多小时。除了高强度系统的训练，这也得益于他们强大的奔跑基因。

埃塞俄比亚青年阿莫尼穿着一双浅蓝色泡沫凉鞋从非洲辗转来到中国。这双凉鞋是他在家门口用十六埃塞俄比亚比尔(相当于人民币四元）买的，金属搭扣已经开始生锈，并且不能完全固定鞋带，穿着它运动起来鞋带一甩一甩的，就和穿拖鞋差不多。他的左手手腕上戴着一只价值十五比尔的塑料手表，他在跑道上的时候有时会低头看下塑料表上的时间。

阿莫尼带着他的这些微不足道的装备，在中国的马拉松赛场上一个月内跑了三个冠军、一个季军、一个第五名。他很累，但很享受。他喜欢奔跑的感觉，也知道自己远在非洲的家将会因他而有所改变。

清欢也喜欢跑步。

清欢跑步有松软舒适的鞋子，有运动手环，有时还会一路上听听歌。

电视里经常播放马拉松的比赛直播，清欢看得心痒。但她深知，跑马岂是想想就可以的事？

首先，非常有必要把体重降下来。体重轻了才能拥有轻盈的步伐，不至于一开始便气喘如牛。

其次，你以为减重那么容易？在经过一个冬天的蕴藏之后，身体里从腰部以下布满了脂肪颗粒，要一点点把它们逼出来岂是易事，且还要时常再惦记惦记丰厚的后背。

然后，你还要想想虽然有了一颗行走在马拉松路上的灵魂，但是你的身体是否听从心灵的召唤？你需要不断地抗争，心灵与身体的抗争。

再然后，你要锻炼你长跑的能力，意即耐力。然后你要提升你的速度。速度和耐力再加上意志力，才是你跑向终点的绝配。

42.195公里，清欢望马兴叹。

好在跑马形式变得多样，不止有了半程，还有了迷你马拉松。于是，清欢也是可以准备来一场马拉松之战的了。来来来，看看清欢的备战书：

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清欢的备战还在路上。她希望有一天自己能做好准备奔跑在马拉松真正的赛道上，一边看着风景一边迈着大步。

2018年的4月，清欢接触了。

然后她知道她遇见了另一场马拉松，这场马拉松源于文字的堆叠。是的，堆叠文字同样是一场未央的跑马。其间同样困难重重而又令人神往。

人生路上备战两场马拉松，一场可谓精神的旅行，一场可谓身体的修行，暂且不问终点，甚好。