文思如泉
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【剽悍晨读】文浩:1114《高情商是练出来的》你和情商高的人，差距在哪？

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@猫友时光蜜糖


001

＃晨读感悟＃

《教练的智慧》这本书中，说到：“你的注意力在哪，能量就会流到哪”。

管理好自己情绪，愤怒是魔鬼，会让我失去理智，造成很大损失。


重注内心修炼，静以修身，俭以养德，做情绪的主人。


情绪激动时，先深呼吸，让自己大脑放松，做个短暂休息，多问问原因，尝试站在对方的角度上去理解，对于非原则性问题适当鼓励，原则问题事后跟对方做个沟通，达到双方观点的一致。

002

【1114今日话题】

你觉得目前为止你所做的决定，受内驱力影响更大，还是受他人的影响更大？（话题来自猫友豆豆掌门）

自己内心的想法，内驱力，也受别人的影响不大，督促自己。

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晨读信息

晨读标题：《剽悍晨读:你和情商高的人，差距在哪？ 》

晨读内容：

①别忽略了想法和行为

②跳出来观察自己

③情绪灭火器


参考书目：《高情商是练出来的》[加] 谢里·范·狄克

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