读《恰到好处的生活之味》有感

作者介绍了像童话一样的十二种生活方式。书中的很多方法可以实时操作，方便有效。一起来看看什么样的享受生活的方式呢？

1、找到自己的“生活节奏”

每个人的生活节奏和行动所需的时间都不同，关键是找到属于自己的“生活节奏”。只有这样，一个人才能有条不紊、行之有效地利用时间，让生活变得充满韵律。

（把做各种家务所花费的时间统一计算出来，如擦桌子需要多久，用吸尘器打扫需要多久。这样做家务也就不那么麻烦了。快乐的生活游戏——作者会对自己日常生活中所有的活动过程进行计时，从打扫卫生到洗衣、做饭、购物、读书，甚至就连上厕所也包括在内。）

2、平衡身心

平衡身心能够帮助我们平复焦躁的心情，抛却不必要的烦恼。所以，当你感到疲惫的时候，停下来，别勉强自己。只有在身体和心灵之间找到平衡，才能真正地获得健康。

3、把不喜欢的事做好

人类的最不可思议之处在于，能够克服困难，把不喜欢的事做好！（正因为懒惰，冲幸子才绞尽脑汁地想出了各种点子，把家务做得又快又好。最终，她最不喜欢做的事情，成了她终身的事业。也正是因为她把不喜欢打扫这件事给解决掉了，她才不会因为打扫而再次陷入焦虑之中。）或许我也该尝试去做不喜欢的事。

4、先思考后行动

我们做任何事情，都应该先思考、后行动，因为思考能让我们的工作变得更有效率，从而养成好的习惯。（冲幸子在打扫家务的过程中，会把现在做的家务和接下来要做的家务联系起来。比如，她一般会在吃完晚饭收拾碗筷的时候，思考明天早晨做家务的顺序，并且提前做好准备。这样，就会成为第二天早晨做家务节省出大量的时间。用冲幸子的话说就是：“今天所做的家务，都是为明天更舒适的生活所做的准备。”）

5、心怀梦想

不管梦想是大还是小，无论何时我们都应该心怀梦想。梦想最大的价值，不在于是否能够实现，而在于它能给人以希望，给人以奋发的动力，这才是最重要的。

6、音乐的魔力

音乐可以帮助人们放松心情，提高工作效率。每当作者想要集中精力做某件事情，但是又意志消沉的时候，她就会给自己放一段好听的音乐。（比如，当她需要一口气把整个房间都打扫完的时候，她就会播放充满节奏感的曲子，或者速度很快的爵士乐，这样她就干劲儿十足了。）

7、知听善问

知听善问，就是懂得倾听，善于提问。冲幸子说：“无论一个人的年纪大小，只有懂得倾听、善于提问，才能够让对方说出真心话。”

8、必不可少的问候

问候，能够让我们转换心情，让自己的身体和心灵都充满活力地去迎接象征着希望的明天。（冲幸子每天早晨起床的时候，一定会大声地说一句“早上好”。同样，每天晚上睡觉之前，她也会说“晚安”。不管身边是否有人，她都会这么做。冲幸子认为，这样的问候是必不可少的，它能够帮助自己调节心情。）

9、寻找小小的乐趣

（人需要有一些小小的乐趣，比如上街闲逛，或者是去一直不敢去的蛋糕店，吃一个满是生奶油的夏威夷红豆蛋糕。诸如此类的事情，就能够成为一个小小的乐趣。也就是说，找到那些被自己压抑了欲望，而一直没能够去做的事情，然后逐个做一遍，在这个过程中，小小的乐趣也就产生了。）小小的乐趣，能够让一个人生活得充实、乐观，不会觉得生活无聊。

10、认清，凡事都有好有坏两面

一个人如果能够认清事物的两面，就不会太抱怨生活。不管任何事情，都会有好的一面和坏的一面。（其实，在外工作虽然可以获得成就感，但同时也会因为身体和心灵上的烦恼而经常感到疲惫不堪。认为“别人的东西比自己的好”是人类的通病。人们常常是这样，越是自己没有的东西，就越是想要。）事实上，任何事情都有正反两面，只有认识到这一点，才能够真正做到“别人是别人，自己是自己”，不收任何干扰地过“属于自己的生活”。

11、出门旅行

旅行能够让我们从日常生活中脱离出来，让身体和心灵都在与平时完全不同的空气和景色中得到治愈。（作者一有时间就会出门旅行。比如，工作结束得比较早，她就会来一趟只有几个小时的短途旅行；在休息日，她又会来一趟一日往返的悠闲旅行。）要让旅行像生活一样，而不是为了逛景点，买衣服和包。深度的旅行，可以让我们很快融入到当地的生活中，渐渐忘记自己是一名游客，获得一种心灵的归属感。

12、不完整的圆

不完整的圆“就是想告诉我们，别把生活想象得那么完美，有缺憾才是真正的完美。”（在冲幸子的家乡，有这样一个习俗：木匠师傅在建造房屋的时候，都会有意留下一处未完工的地方。）冲幸子的爸爸告诉她，如果家修建的太完美，是要倒霉运的。正因为家是不完美的，大家才会努力齐心协力，努力来生活，让家里更完美。不完整的圆，就是要让人们保持谦虚和努力的态度。

掌握这些生活方式，期待我们的生活也会像童话一样！