蔡垒磊，江湖人称蔡叔，宁波思维工坊文化传媒有限公司CEO，高智商协会“胜寒”“门萨”双会员，一站式知识平台蚂蚁私塾创始人。
其个人微信公众号“请辩”有着30万 的订阅者，对人对事有着极其深刻的洞察力，总能用简单平实的语言戳中你的认知盲点。
题记：认知优先，才是先人一步的竞争优势
齐帆齐老师推荐书目其中之一《认知突围》，我昨天中午拿到书，晚上一边读一边记，两小时才整理完一章内容。之前在网上查了拆书的概念，不太懂，又看了我们群里晓风朋友的拆书掌握这五项管理技巧，你也能成为高绩效成功人士 - ，于是把这本书介绍给大家，如果你已读，可以复习我的提纲再深度突破你的认知，如果还没读，那么我会结合自己的感受和你一起分享。
刚才私下和晓风交流，拆书与我这文章不沾边，因此还是定位读书笔记比较靠谱。很努力写的读书笔记，如果你想认知突围，肯定值得你浏览！谢谢晓风思语！
第一章 来狠狠抽自己耳光，重新认识自己：
01 或许我们不认识自己
1.）怀疑自我认知。我们对自己的认知建立在别人反馈的基础上，没有客观的评价自己。认知是一种智慧。势利不是贬义词，势利贯穿了人类各种行为的始终。这让我们开始颠覆以往的固有思维。
2 ）突围方向，好人缘的正确方式是获得更多的正面资源。
02 大脑每时每刻在骗你
1）为了离苦得乐，建立自欺欺人体系，不能内观自己。
2 ）认知偏差出现，看问题先入为主，更认同创造的自我，而不是真实的自我。
3.）记忆不靠谱，记住的都是经过修修剪剪的结果，不是事物真实的录像。
真实的自我被大脑欺骗，尽管可怕，也要接受，有勇气从新找寻真实的自我。
03 别装，千万别装：
1 ）不懂装懂
苏格拉底说：我唯一所知就是一无所知。这种境界很少有人达到。
比如知识量和更新速度让你有很多不懂的，非刻意不懂装懂更难改变，刻意不懂装懂容易改变。原因还是对自己的评价建立在他人反馈基础之上，觉的我懂，而不是真懂。
2 ）认清真实的自己
看清真实的自己，然后接受自己，不在意他人对你的看法，不装，就前进了。
04 道理我都懂，只是懒？
1） 道理都懂，许多人说我其实很聪明，因为懒没有过好这一生。结论是认知力不足，导致不成功，你不能预知未来的回报清晰可见，因此懒惰、放纵。比如齐悦梦想大型社群——一起追寻诗和远方 - ，活动告诉你未来的结果，如果你充分认识，就会战胜懒惰，一起寻找诗和远方。
2）告别懒惰。懒惰是认知上觉的不重要才出现。比如，前天我要做一个学习分享，凌晨四点就起床开始熟悉演讲稿、衣服搭配、早点等等小事，让出充裕的时间安排自认重要的事情。如果周日没什么安排，也许早晨就在磨磨蹭蹭中过去了。
告别懒惰的方法
A 学会分解任务
如果任务完成时期长，难度大，那么分解成分段目标，容易达成。
比如，四月份在上看到人们日更文章，受到启发我也定了日更文章一个月的目标，因为这个月我参加培训，每日整理学习内容，很容易的坚持下来了。
瑜伽教练培训期间我又参加了齐帆齐写作培训课，齐帆齐老师讲课中说：你坚持写50万字后，一定会有收获的。我认为跟着智者进步快，也定了一个目标，写50万字试试效果，而且这期间不发旧文充数。
于是继续日更，每天最少写1000字以上，这次比写培训日记难多了，因此这段时间写文不遣词造句，不限制题材，写的很随意，甚至很少查资料，文字也显得粗粝。但是我想先坚持写下去再说别的。
一紫老师说，你学习先把一件事能讲清楚就进步了，我期待着自己的进步。还有把50万字的目标没有时间限制，先按每天写1000+字开始，坚持多久也没有限定。每坚持一天，日更文章天数有变化就很高兴了，日更会多久？我与你一起期待。
大目标50万字分解成每天1000+字小目标。
B 衍生任务未完成的间接后果
心理暗示如果不坚持带来不好的后果，就能坚持。
比如我今天有点懒，不想日更了，就会想，今天停止日更，是不是后天也会有更多理由停呢？写1000字也就是一小时左右，不能因为一小时放弃了已经坚持几十天的成果。这样想就会战胜懒惰。
C养成说断就断的习惯
把舒服的事和坚持困难的事在时间上分隔，开始时舒服的事多分配一些时间，坚持的事少分配，然后“得寸进尺”，舒服的时间越来越少，坚持的事情越来越多。以后我们一起试试？
D 给自己唯一性的阶段奖赏
比如我习练瑜伽，一段时间后我就买几件喜欢的瑜伽服，奖励自己的坚持；散步坚持的好，就买一双好的运动鞋，奖励我很辛苦的双脚。专门提醒自己对一件事的奖赏，效果很好。
05 没机会，真的怪不了运气
1）机会和运气
人生轨迹人人有，有的只有一条道路，有的却有很多，因此机会和运气因人而异。比如出生就是伟大的运气，投生在怎样的世界、怎样的家庭很重要，这些无可改变，只能接受命运的安排，谁也帮不了你。但有些机会和运气不是随机的。
2）机会如何开启
机会一直有，只是你的资源处于休眠，达不到机会的垂青，现在人人摒弃碎片化知识，其实碎片化知识积累到一定阶段排列组合，就有了通往机会的触角，触角多了，也许打开另一片天地了。这就是机会永远给有准备的人。
03）先做起来
困难很多，认准的事先做起来。任何领域都有机会，坚持做下去，争取某一领域得到好的效果。
比如我坚持锻炼身体，后来学了瑜伽，几年后无论是身体还是精神面貌都有了明显的变化，这就是效果。以后也许会有瑜伽之外的收获也不一定。应征了很新潮的一句话：越努力越幸运。
06 你不是不势利，只是想占便宜
1）承认自己势利
势利是个“委屈”的词。人生而势利。我认同这个观点，有个朋友丈夫出轨离婚，她站在道德的高度上自居，按理说孩子应该保护妈妈，平时孩子倒也和妈妈亲近，但是过年过节却不远万里和爸爸相聚，让妈妈一个人独守冷清。不能用道德的标准鞭挞孩子的无情，而是爸爸无论是哪方面都强于妈妈。人都是追逐利益的，自觉不自觉中你也一样势利。
2）正确获取好人缘
势利是每个人可入基因的天性。倾向性的选择和一些人接触，不跟另一些人接触。人缘有资产性人缘，劳动性人缘。资产性人缘可以给你带来潜在收益，劳动性人缘也可以带来一定好处。
比如我们人人会选择交什么样的朋友，这就是资源选择。
获取资源，需要自己不断积累，不断提高。
我的理解是有点像圈子，比如同一量级的富豪，他们许多是事业上的竞争对手，也是日常中的朋友，资源相互利用。比如董明珠创建一个项目，王建林等人就投资，一个需要资金，一个看好能力，双赢。
还有我们熟悉的蒋坤元老师文章中写到，有几个同学经常聚，这几个同学都是创业者，表面上在一起吃吃喝喝，其实是思维碰撞，记得蒋老师说和另一个同学多年前一起买地皮、办厂，现在建立的苏州正翔压延厂给他带来丰厚的回报，我想当初和同学一起买的地皮，给他亿万富翁的道路上也增砖添瓦了，这就是书中提倡的资产性人缘带来丰厚回报的例子。蒋老师的这个圈子就是选择的资源性人缘。
其实读蒋坤元的文章，这些例子很多。
再举一个例：齐悦梦想大型社群，梦想团队的引领者就是资源性人缘相互选择，而我们学员是劳动性人缘，你想结交比你某方面厉害的资源性人缘学习，通过劳动，提高自己，达成你的目标。
以后的日子中，不断提高自己，不强的时候充当厉害角色的劳动性人缘，强大的时候做别人的资源性人缘。总之，有认知，还要有实力。也许有一天，通过努力，你会成为很多人的资源性人缘。
以上是整理的《认知突围》第一章，共七章，分七次和大家分享。
（待续）
日更文章第36天，感恩与你相遇
2018年5月15日 星期二 晴
齐帆齐写作课作业