0420 晨读➕话题

我今天就属于很需要充电的状态，连续几天的会议➕连续的迟睡➕作息打乱，今天的脑子一直隐隐作痛精神集中不了，所以一早看了晨读也是完全没有概念的状态。好在中午小睡10分钟之后，精力略有回升。

早上头痛懒懒什么事都不想做的时候，还是先把今天重点要做的事情列了清单。拖延很久，看书也看不进，索性先拿起电话开始拨号--电话接通了，就必须开始干活了嘛！几个电话打完，状态回升，今天要做的几件事顺利开展。我果然是个越忙越有精神的项目型。

工作相关告一段落，重新开始看文章。如何进行精力管理：

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【4.20今日话题】你有没有被工作弄得焦头烂额的时候，你是怎么调整自己的？——话题来自猫友开心小媛

我属于越忙越有思路型，自我总结是项目型人才，在一个项目中，任何的问题我都能比别人更快的想到解决方案，然后思路出来别人也可以帮我完善，而且我效率很高。所以越是事情多的时候，我反应越快，精力越足，属于透支型。也因此，每次大型会议活动结束后，我需要很多的睡眠来补回精力。总结下来，活动中大量吃，食物提供能量；活动后使劲睡，睡眠修复。