拥有和谐的人际关系-分身术训练营结营作业

20160819-分身术训练营结营作业

参加训练营之后自己最大的变化是什么？

觉察小我，学会与自己对话

发布每天的训练图片来展示自己的训练成果！

自己当下对“积极主动”的全新了解是什么？

积极主动，养成习惯的首位必要条件，是成长的基础保障。

如果您可以一直“积极主动”，您的未来会如何？

与同事和谐相处，减少摩擦，愉快的工作。成就更美好的自己。

三天中自己最大的收获是什么（建议不少于三条）？

1、深刻理解积极主动

2、自我觉察表的学习与使用，为自己直面小我，解决问题预演了情绪反应

3、白兔爱肥鹅  BTAFE”的信念模型。爱自己，我已经做到了当下最好的自己

请用不少于100字来评价分身术训练营，您会说些什么？

近期时间参加永澄老师举办的训练营，通过老师的学习，刷新了很多知识性观念，在践行过程中，小我有畏难的情绪，积极主动不够，担心自己做得不够好，不敢开始实施，不能坚持。。。。STOP！

阿默，你已经参加过了分身术训练营，不要再有这些限定性信念啦，改变和小我对话的语言吧！

我能很快完成自我训练，我可以及时觉察小我情绪，遇到情绪问题，及时做分身训练，我要积极主动面对自己遇到的问题，刻意训练及至习惯

如果要将分身术训练营推荐给自己的伙伴，您会对他们说什么？

亲爱的，还在烦恼孩子的不听话吗，还在生气家人不理解自己吗，希望与家人幸福愉快的生活吗，来幸福俱乐部吧，跟随永澄老师学习分身术，这些烦恼都是毛毛雨了，极力推荐

如果最后为训练营的同期朋友们送出祝福，您会对他们说什么？

感谢一路陪伴，感谢问题萃取中问题像一面镜子一样，折射中自己的身影，有了学习的榜样，知道改变的方向。让我们安静的成长，幸福的生活。