作为笑点与泪点并存的片子，《摔跤吧，爸爸！》直接戳中了观众的心窝，不仅豆瓣评分颇高，朋友圈里也是好评如潮。
虽然看得是国语版，缺了点原汁原味的感觉。但在观影的过程中，不仅仅为阿米尔·汗的演技折服，更为电影中关于梦想、国家荣誉、女性主义、竞技精神以及深沉的父爱等主题所感染。
不过今天，我主要想谈谈片中大女儿吉塔为何能够在摔跤领域取得巨大的成就。因为这部电影本身就是由真实故事改编，所以某种意义上来说，她的成功是可以借鉴的。
想要在某个领域成为顶尖高手，至少需要做到以下四个方面：
一．选择有优势的领域
当摔跤手父亲发现女儿们在和男生打架时居然赢得颇为光彩，马上发现了她们在摔跤领域的潜能。尽管世俗的眼光无法认同这一观点，小镇充满嘲讽与议论，可是后来的成绩却证明了父亲的选择没有错。
其实我们每个人都有自身的长处与弱点，能够发现自己擅长的方面，并充分挖掘使之不断放大，每个人都可以创造属于自己的专属标签。
游泳选手菲尔普斯在08年北京奥运会上夺得八枚金牌，创造泳坛历史的奇迹。除却后天的训练外，他良好的体型占据了极大的优势，有人称他“为游泳而生”。
正是因为他充分发挥了自己身体的优势，选择了自己擅长的领域，所以相比一般人，他离成功更进一步。
摩西奶奶，一位美国家喻户晓的农村老太太，在八十岁高龄开画展，结果一鸣惊人，她宁静安详的乡村风格绘画让人赞不绝口。
正是由于她因爱好画画而拿起画笔，所以发现了自己的天赋，才能在人生的暮年留下最宝贵的财富。
如今IP（知识产权）的概念简直深入人心，人人皆可借助互联网打造自己的品牌。可是，只有在自己真正擅长的领域深入挖掘，方才能为自己的身份赋予实实在在的价值，否则只会无人问津。
二．高强度的付出和刻意练习
影片中吉塔和芭比塔被父亲选中从事摔跤以后，她们付出了超出一般人能够承受的训练量。从此与所有爱吃的油炸食品说再见；每天五点起床跑步练体能；被减去长发避免干扰；与强壮的男生摔跤对抗，等等。
没有前期的投入和强大的训练量，吉塔不可能在后期的比赛中愈战愈勇，最终成为全国冠军。
作家格拉德威尔在《异类》一书中指出:“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。”
这就是人们十分熟知的“一万小时定律”。它首先有一定合理性，因为无论是达芬奇还是莫扎特，没有长时间的练习，他们很难在自身领域取得无人匹及的成就。
但《刻意练习》的作者安德斯.埃里克森和罗伯特.普尔提出：一旦某个人的表现达到了“可接受”的水平，并且可以做到自动化，那么再多“练习”几年，也不会有什么进步。
比方说，一位教师教了二十年书，其教学水平也不一定达到出神入化的境地，因为他后期的教学陷入了“自动化”和“机械化”的模式。
因此，他们强调了“刻意练习”的重要性，这种有目的的练习需要有明确的目标、专注和反馈，还要练习者走出自己的舒适区。
吉塔姐妹俩不仅仅投入了大量时间在摔跤训练上，除了高强度的训练时长外，更重要的是摔跤手父亲能够不断帮她们调整和深化训练内容。
她们的练习不是无谓的自动化的练习，而是有层次、有目标、有反馈的持续上升式训练，也就是刻意练习。
其实，我们每个人在选定自己专长的领域后，同样需要投入极大的精力和时间来针对这一优势领域进行刻意练习。
比方说，如果打算将英语发展为自己的擅长领域，我们就需要提升听说读写译各方面的能力，不仅要制定计划，更要坚定地执行，并及时总结，还要通过测试和输出来检测自己英语能力的提升。
三．专业的指导
电影《摔跤吧，爸爸》中，吉塔在成为全国冠军并进入高等体育学院深造时，所谓的“专业教练”要求她们忘记曾经所有的训练方法，只能接受他的指导。可惜，在这个实则无能的教练手中，吉塔一再在国际性赛事中失利。
只有意识到自己的错误，并与父亲和解以后，她按照父亲的指导进行有效训练，才最终在英联邦运动会上闯入决赛，甚至一举拿下冠军。
因为吉塔的父亲作为专业摔跤运动员出身，本身具有极强的专业性，最重要的是他对女儿的状况了如指掌，所以他的指导更具合理性，也更切合实际，所以能够帮助吉塔取得独一无二的成就。
在《刻意练习》第六章，安德斯.埃里克森和罗伯特.普尔也指出在生活中运用可以练习的原则，首先就需要找位好导师。因为导师做的最重要的事情就是帮你创建心理表征，以便你监测和纠正自己的表现。
所以我们在尝试提升自身专业性的过程中，能够接受专业的指导非常重要。
即使不是面对面请一位导师，我们也可以研究自己所在领域最优秀的人物，借鉴他们的思维模式、学习方法、研究成果等，并投入自己的实践中。
四．强大的信念支撑
在吉塔姐妹开始抵触父亲的严苛训练时，同村女孩的一番话让她们认清了只有摔跤这条与众不同的道路才能让她们免于家务与过早的嫁人，避免走上传统而卑微的印度女性的道路，为自己的人生赢得更多的筹码。
当吉塔在最终于与澳大利亚选手决战中，她的父亲没有给予赛前知指导，帮她分析对手的弱点，相反，他做的是激励与调动她的斗志，告诉她：
她不仅仅是为自己而战，更是为千千万万印度无权选择自己人生道路而只能嫁人相夫教子的印度女孩们而战，为国家的荣誉而战。
即使在决战时刻，父亲并不在场，吉塔依然凭借顽强的信念，最终奇迹般打败敌手，卫冕冠军。
因此，强有力的信念对我们长期的坚持与投入提供坚实的动力。如果想要在某一领域做出一番事业，必然需要一定激励机制，鼓励我们稳步向前。
企业中经常会使用有效的激励机制，来强化动因，最大限度地调动员工的积极性和持续的创造性。方式可以说是物质激励、目标激励、感情激励等。
我们每个人都可以目标为导向，想清楚你为什么想要做好这件事情，这是最根本的动力源泉。
然后把大目标进行分解，为自己设立奖励机制，比方说今天的学习任务完成，可以奖励自己一顿美食，这样也可以源源不断地为自己加油。
在我念高中时，三年里，每次大考基本保持班级第一。后来有同学告诉我，看到我在教室学习的背影就会觉得很有动力，他问我如何能够在么久始终保持那种学习尽头。
我说：因为我不想让我爸妈失望，我想让他们骄傲。
其实就是那么简简单单的理由，给了我足够的力量去放下一切浮躁的心态，踏踏实实地念书。如今，当然我会更多考虑自己未来的人生规划与安排，可是家人带给我的支持与动力，永远是我继续努力的动因之一。
所以，当你选定了自己适合的领域，向该领域最优秀的人物学习，借鉴专业的指导，寻找到自己的动力源泉和信念支撑，然后投入大量的有步骤有反馈的刻意练习。我想，你离自己的梦想一定会更近一步。
这是《摔跤吧，爸爸》给我的启发，分享给大家，愿你我都能成就自己~