梧柚防护 | 高端写字楼中的“亚健康医学训练”新概念

代表“梧柚十分运动防护中心”，参加全球最大的医疗技术展会期间的第五届运动医学会议期间，除了第一时间了解全球顶级运动医学理念与技术之外，运动模式与现代人的生活与工作如何紧密结合也是梧柚CEO马女士一直在研究的领域之一。

凭借其十余年欧美与国内运动康复解决方案和技术引进的丰富经验，梧柚在她和团队的带领下，正在搭建目前发达国家才会关注的“MF医学健身”模式，这一针对亚健康人群的方式在欧美通常建立在诸如宝马或拜耳这样的大公司，目的是为了给员工提供健康运动与疾病预防谋福利，从而降低诸如颈腰背痛或运动损伤的几率，提高员工工作效率。

目前已有一家总部在瑞士的跨国企业与梧柚十分运动防护中心合作，委托梧柚的专业训练团队为其员工提供相关专业咨询和运动训练计划。

何为“MF医学训练”

医学健身或医学训练，也即预防性的主动康复训练计划，主要针对没有急性疼痛和损伤的人群。

通过包括系统的耐力、力量和平衡训练等康复计划提高客户生活质量，平衡工作压力，改善主观感受，并且预防疾病。

通过系统的主动康复训练，可以预防许多健康问题和疾病：

• 减少心梗的危险性

• 减少中风的危险性

• 抵消危险因素

• 提高免疫系统

• 减轻体重

梧柚“亚健康医学训练中心”项目包含以下内容：

1 心率控制下的耐力训练：

在德国引进的Ergoline心肺训练系统上根据个体测试结果设计训练并控制心率。有氧耐力训练效果是：

• 有效安全地提高心肺耐力，预防和推迟三高并发症的发生；

• 对于颈腰痛的办公室白领，有氧训练是非常好的缓解压力措施；

• 对于运动爱好者，耐力训练可以提供给关节软组织良好的营养，防止运动创伤的发生。

2 力量训练及运动控制：

从荷兰引进的MRS测试与训练系统上，根据个体测试结果设计力量及运动训练项目。力量训练的效果是：

• 改善肌肉力量和耐力

• 改善肌肉的不平衡

• 降低摔倒风险

• 提高整体体能

3 平衡和协调训练：

平衡的缺失使摔倒的主要原因。在德国进口的本体感觉与平衡训练系统上，根据个体测试结果设计协调和平衡训练。

• 改善平衡能力

• 提高步态安全性

• 改善步态及姿势

4 核心肌群及功能训练：

核心力量是保证姿势正确，防止疼痛、摔倒及运动创伤的基础。梧柚专业SET悬吊训练系统以及来自荷兰的无轨迹缆柱训练将这一训练疗效发挥到极致。

根据德国2017年MEDICA运动医学学术会议有关内容，高端写字楼亚健康健身中心需要具备以下条件：

独特的地理位置：

梧柚地处上海静安区CBD繁华地段，与健康理念最顶级的瑞士公司的合作体现了这一独特风格。

O2O管理模式：

梧柚从第一时间的线下专业训练到线上跟踪指导，提供给客户最人文化和专业化训练服务。

独特易用的训练方式:

梧柚训练技术秉承现代运动疗法标准，使用简单易操作，客户体验感舒适。

还等什么？快来梧柚享受运动无忧之旅吧！

我们的客户类型

•运动损伤后接受过关节镜手术者

•运动损伤后经过保守治疗者

•运动爱好者的损伤预防

•运动功能受限者

•颈、腰背痛、四肢关节不适者

•青少年关于运动潜力评估

•青少年关于运动损伤预防