【瑜伽日记】day148 开始不靠墙的头倒立

就算是再深爱的东西，也同样需要有效率、有觉知的学习，而不是让这种学习变成一种放松和沉溺。

day148。

又是周末。8点自然醒。今年想好好练习下核心。先是三组拜日式A，然后蝗虫、平板、侧板、船式，最后头倒立。今天倒立，特地选了没法辅助墙的位置，能够上去了，但是，想要从弯腿变成直腿，仿佛没那么容易，总觉得会失去平衡。故意让自己摔了2次，发现即使摔倒，也没那么可怕。好不容易找到平衡、伸直两条腿时，娃跑过来疯狂砸门，只能停止练习，和娃一起大休息Savasana。

最近，工作之余的功课变得多了起来。除了占星课，本周又开始了Wake的在线瑜伽理论课。原本自己还有一些阅读计划，也停滞了很久。生活中突然变得有点乱乱的没头绪，尽管这都是我的真爱，可是我的情绪和身体已经在提醒我，我需要清零，重新思考，我的目的是什么，无论之前有多么喜爱这些，此刻，我内心真正想要的是什么？我学这些，到底是为了达到什么状态？精力如何分配？如何分清主次？如何抓住核心？如何更有效率的获取我想要的了解的东西？就算是再深爱的东西，也要需要有效率的学习。因为时间和精力有限。

不管怎样，我已放弃了本年度要读多少本书、练好多少体式这些念头。我现在无比相信，扎实的根基最重要。尽管我想要达成的状态，可能要好几年之后才能实现了，可现在，最重要的是，走好、走实每一步，体会到一点点的小进步，力量一点一滴变得比前几天更强，这种感觉真的超棒，这是一种，任何人、任何外物都无法带给我的踏实的内心安全感。