【干货】梅雨季节“梅雨病“的防治攻略,不仅要斗“梅”,更要防“梅”!

又到了一年之中的梅雨季节，大家要做好疾病预防工作，尤其是以下5类疾病。

心血管疾病

梅雨季节气压和温度变化大，血压易波动、血液黏度增大，易发生心血管疾病。

所以在此时，老年人、有心脑血管疾病的人要注意饮食清淡、早睡早起、劳逸结合且多饮水。特别强调的是，老年心脑血管病患者一定要遵照医嘱坚持按时服药。

风湿病

梅雨季节多降雨、湿度大、气压低，加上阴晴不定、气温波动大，许多风湿病病人关节疼痛的症状就会加重。

梅雨季节要保护好腕、肘、肩、膝等关节，不要受凉。还要注意避免淋雨，空调、风扇直吹，以防感冒。运动时应注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。中老年人运动以走平路为最佳，千万不要跑。可据医嘱用些消炎止痛、活血化瘀的药物。

皮肤病

梅雨季节，霉菌易滋生，使手足癣病病情加重。咬虫性皮炎也会增加，表现为蚊虫叮咬后迟迟不好。细菌类感染引发的脓疱、真菌感染的甲沟炎也易被诱发。

要保持居住的地方干燥通风，要勤换衣服。过敏性体质的人服用抗过敏药会非常有效，还要尽可能少接触碱性洗护用品，如不要总是用肥皂洗手。还要注意出疹生疱时不要随意用药。

呼吸疾病

梅雨季节室内外温差大及湿气过重，人在过于干燥或过于潮湿的环境中，呼吸系统的抵抗力都会降低，很容易患上呼吸道疾病。

梅雨季节要注意空气流通，保持规律的作息，保证充足的睡眠。在天气晴好之时进行适当的体育锻炼，平时也要要勤洗手、勤漱口。

食物中毒

梅雨季节，人开始贪凉，吃冰西瓜、冷饮或隔夜茶，食物也更容易变质，导致脾胃受损而诱发腹泻。

绍兴城东医院提醒，梅雨季节食物存放尽量不要超过2小时，尽量不要吃剩菜剩饭，及醉虾、醉螃蟹等生的水产品。