感赏日记163——碎碎念课后感言一

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早上醒来拉开窗帘，地上湿漉漉的，原来是下雨了，可是这阴雨天并没引起我内心的共振。感觉得到我心里已经晴朗了很多，因为这些天除了睡觉吃饭，我基本上全泡进了老师接二连三的语音课里，特别是“日常碎碎念”和“主题碎碎念”两节课，让我脑洞大开，心底发亮了。

这课程仿佛是为我量身定制的，原来正是由于自己面对那些不满的实相或内心的某些联想引发了碎碎念，产生了相应的负面情绪和感觉，这种负能量累积到某个临界点后就暴发成争斗打闹，置双方于不利境地，一次又一次地陷在里面走不出来，一年这样、二年如此……，十多年了亦未改观，这正是现实生活中我和老公的关系写照，我如何会不痛？如何会不想改变现状呢？

恍惚间，我好像明白：那些所谓让我一直苦闷的、无法解决的问题，其实还是自己的问题，那些应对场景或剧情产生的条件反射似的、言不由衷的“碎碎念”正是自己的聚焦点，我正通过这种“碎碎念”不断放大、强化着问题，也就是说我依然与这个问题本身同频共振着，一直在一个死循环的迷雾当中找不到出离口。

而当我借由老师的讲解，慢慢地回看这出剧情时，我看到了它（问题）依旧在振动着，但我不想再与之共振，我要想想：该如何从这些“碎碎念”里面剥离出来？

其实当我停止共振，想着剥离时，一股由里到外的轻松感已经升起，这兴许就是老师说的底层能量在流淌吧？！