正文开始之前，我先声明一件事：文章中对于灵感的定义是本人自己写作学习过程中的理解，仅适用于写作和知识积累两个方面。如果你在其他的学习上需要掌握灵感也可以阅读这篇文章，补充新的思路。
灵感的定义来源在哪？
文章是今天写的，定义和特点是上周总结的，应用是在自己过去写作的多篇文章中总结出的，具体是从什么时候开始意识到这件事已不可考，但是可以考证的是自己是在阅读《写作是什么——给爱写作的你》这本书之后才决定将这个知识点剥离出来积累一下。
关于灵感的定义如下：
跳出自己的生活框架，利用大脑对眼睛所观察到的事物做出的瞬时反应。
很短，不是吗？或许你读过一遍之后就会单纯的觉得这是一个人尽皆知的道理。请先等等，你刚刚只是单纯的“本性脑”做出了应激反应，接下来我们需要通过不断地思考来预热我们的“理性脑”，再回过头开始认识这短短的一句话。
“灵感充足”和“灵感缺失”两种焦虑状态
写作过程中，我们大多数时候会有意积累很多素材，并使用收藏软件进行整理，以便于今后写作中可以随时调动，让文章看起来充实而有益。收集的素材来源很广泛，它们可以是我们聊天过程中的杂话闲谈、可以是我们阅读好书之后整理的好词好句、亦或者是我们从新闻和事件中看到的生动故事。
很可惜，它们都不是灵感。
在写作一篇文章之前，灵感更像是校场点兵的大将军，它需要做的是告诉大家即将出征的消息，并选出最合适的将领来保证整个队伍的纪律严明。这时候，素材就是那些被选出的优秀将领。
不过最让皇帝（也就是我们写作者）担心的事情就要发生了。
“灵感充足”更像是朝堂之上人人皆是将才，人人各有一套自己的作战方案，这时候作为决策者实际上非常焦虑，因为你知道每个人都可以胜任这件事，只是好和更好的选择让你困扰。灵感亦是如此，当你灵感突然爆发太多，你只会左右摇摆，徘徊不定，错过了最好的输出时机甚至是选择放弃这次让灵感化为行动的机会。
而“灵感缺失”则是更被人们熟知的一种焦虑，当出征的日子越来越迫近时，却没有一个人主动请缨，最终灭国。灵感一旦缺失，更严重的说法是灵感一旦枯竭，你就会失去写作动力，文章也成为各种概念事例的堆砌而不是一个完整系统有益的思考。
人对灵感不断的找寻过程实际上也是我们和自己的大脑不断相处的过程。最好的相处模式是当我们需要灵感时，它可以适当的出现帮助我们完善思考过程；当我们一次思考结束以后，它可以缓缓的离开留给我们继续积累进步的时间。
剥离定义，找到灵感的几个特点
01.隔离生活框架，更高维度认识生活
和前面的定义一样，“跳出我们的生活框架”是我们找寻灵感的前提条件，也是唯一的前提条件。我们是生活在一个客观世界没错，但是更多的时候我们更喜欢活在一个精神满足的世界，这种心态在我们青少年时期尤其会得到满足。
看看青少年时期的你是否有过以下这些状态：
男生开始被玄幻小说中的奇幻因素所吸引，被香港警匪片中明明离我们生活很远的热血对峙所感染，也会开始对历史上距离我们年代久远的人和事物产生浓厚兴趣，常常争论个不可开交。
女生也有过这些状态，不过更多的是被校园清纯的爱情萌芽所吸引、被喜爱的舞台上耀眼的明星所影响而努力、开始幻想自己对美的追求和信仰并反映在卫生间里渐渐变轻的香体乳瓶罐。
这种精神满足是我们心智发展阶段距离生活框架最远的时期，不过因为现实生活中教育的需求我们更愿意放弃这个视角并投身于之后可能毫无幻想期的成人生活，这里不必多谈。
所以寻找生活中的灵感必须先把自己的思维抽离出生活本身，把自己的精神建立在可以俯视生活本身的角度，少年叫它“视野”、成人叫它“认知”，二者站在灵感角度即没有明显的区别，都是自己精神思维的一次升级，即使这和生活无关。
菜市场买菜的一个小时，你除了跟着人潮移动不会有其他任何感觉。但是你的思维如果可以跳出菜市场的塑料大棚，你会发现在离你不远的一个角落一位随着父母进城生活的孩子正在努力读书并试图考上一所大人们天天念叨的大学。
故事是假的，只是你可以感悟到人生的拼搏努力，可以感悟到生命的起跑线居然天涯相隔，但是如果你依然把视角放在自己手里的塑料袋，你将不会有任何感受。
02.强调固定的某个时刻、某个地点、以及那时发生的事情
这就是定义中为数不多的几个名词之一，“瞬时反应”。
我们一天中要经历的事情实在是太多了，可能我们一天中可以在生活框架之外幻想到的事情也是很难去数清的，所以这时候最重要的任务是如何去区分普通反应和灵感？
灵感是我们大脑对某个让你记忆深刻的事物产生的脑皮层电流，所以这个事物应该是你可以在回过头记录它的时候，依然能得到那个固定时刻、固定地点、以及具体场景和目的一件事情，举个例子。
比如，当你回想你早上吃早饭这个时间段发生的事情时，你的大脑可能会留给你这些记忆
情况一：你早上从路边摊经过，吃了豆腐脑和油条。
情况二：早上七点十五，你如时到达最常来的路边摊，吃了豆腐脑和油条也跟对面的环卫工人聊了两句。
情况三：早上七点十五，你发现路边摊没什么人，就坐到一名环卫工人的对面点了自己平时最爱吃的豆腐脑和油条，你和他也有一句没一句的聊了现在雇佣自动化设备清扫街道导致他们可能要失业的事情，最后看着手表快迟到了，你起身离开。
很明显，三种针对同一件“路边摊”这个记忆只有情况三是可以被称为是能够构成灵感的，因为你的记忆很清晰，它帮助你在把灵感组织成文章时提供了清晰的思路，是一个有用的记忆。
03.属于大脑配合眼睛所做出的反应，是思考过的内容
显然，单纯的观察生活、积累素材没有任何作用，因为本质上讲它也完全不符合我们在这篇文章中对于“灵感”的定义。
从我们自身出发，要想跳出生活框架就只有我们的大脑可以利用。对生活的素材一定要经过加工，让它看起来夸张、起伏、有特点才具备灵感的真正要素。
或许你记忆英语单词不是灵感，从单词联想到英语学习的几个要素不是灵感，但是如果你能够想到从背单词这个事件去想想过去的人们又是用了哪些我们不知道的方法来学习记忆单词的，我们能够从中学到些什么，这就是灵感。
阅读到这里你会发现这篇文章基本没有对“术”的理解和介绍，而更多的是对“道”的理解，因为对于“术” 的认识其他的高赞回答已经说了很多，或许你只是缺少一个思路呢？