除了抗癌疫苗,懂得这些知识让你更远离癌症!

宫颈癌疫苗在内地一针难求,不少人奔赴港澳甚至国外接种。

但广大女性同胞你们知道吗?

以下六大癌症的发病率和死亡率比宫颈癌更可怕!

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国家癌症中心最新数据显示

女性癌症发病率(每10万人中发病人数)

前5位分别为:

乳腺癌41.82

肺癌39.8

结直肠癌23.43

甲状腺癌18.99

胃癌18.36

女性癌症死亡率(每10万人中发病人数)

前5位分别为:

肺癌29.71

胃癌13.33

肝癌12.78

结直肠癌11.34

乳腺癌9.9

知己知彼 百战不殆 防癌先懂癌

肺癌:厨房油烟最可怕!

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图片发自美居保洁。    (家事特工)

与男性吸烟不同,许多女性肺癌成因是厨房油烟

家庭主妇在厨房里准备一餐时所吸入的DNP(二硝基苯酚),是室外新鲜空气中的188倍!可以说是吸霾重地。

出门在外牢记雾霾口罩,没想到败给了厨房油烟...


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图片发自App

好锅、好灶、好的抽油烟机、好的清洗习惯赶快备起来!

还要选择健康的烹饪方式:

*减少爆炒、煎炸等

*抽油烟机应当在炒菜前打开

*做完菜继续开2-5分钟的抽油烟机吸走多余烟雾

最重要是定期清洗油烟机,平时家庭只能清洗油烟机外表,其实油污最脏的地方是滤网后面的集烟腔和涡轮风扇,大量油污堆积在这里,每一天都在释放有毒物质,所以建议家庭油烟机每半年深度拆洗一次,有图为证:


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图片发自美居保洁    (家事特工)
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图片发自美居保洁      (家事特工)

以上部分数据摘自泰康人寿




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