迷你习惯养成打卡群每日一记(2.04)

生命的本身就是一种坚持

岁月的心情便是一种期待

早起,从不含糊……

迷你习惯养成打卡群每日一记(2.04)_第1张图片

相比昨天,群里做早餐的小伙伴又多了两位,在大家的带动下,不吃点早餐都过不去了O(∩_∩)O哈哈~

迷你习惯养成打卡群每日一记(2.04)_第2张图片

今日食谱分享:香煎土豆丝饼

迷你习惯养成打卡群每日一记(2.04)_第3张图片

每个人在自己所挑战的领域里,专注并用心的坚持。相信任何一种行为只要不断地重复,就会成为一种习惯。同理,任何一种思想只要不断地重复,也会成为一种习惯,进而影响潜意识,在不知不觉中改变我们的行为。

迷你习惯养成打卡群每日一记(2.04)_第4张图片

群内因为大家的积极分享和互动变得越来越活跃起来,好开森呀……今天因画眉的小伙伴敏敏童鞋的分享,引来了群内其他小伙伴的关注与表扬,都期待着她给大家带来的画眉分享呢,不管是直播还是线上,都很令人期待是不是?

迷你习惯养成打卡群每日一记(2.04)_第5张图片

最后与大家分享目标达成的十大铁律

1.目标有可能实现且做清晰的数字化描述

2.最大限度的量化目标

3.目标要有时间限制

4.目标要有详细的达成计划和步骤

5.目标要做公众承诺

6.目标要有见证人

7.目标要视觉化

8.要严格按计划执行

9.不断检查方法

10.按结果兑现承诺

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