文章点评视角训练之18-岁月感喟`王明鹏

心理咨询师非常重要的任务就是参究时间，今天的作业是思考：如果十年后能够回到2018年，您该做什么呢？

简答：

时间机器飞速流转，如果眨眼间到了2028年，会是什么模样。对于勉强的七零后来说，快要接近退休年龄了，强烈的现实感会考虑符合年龄的时光如何度过。

在今天简单测算十年后的日子，这是最理性的时刻，自然是一种震惊，毕竟人是不能脱离当下存在的动物，任何巨大差异刺激都会使得人产生恐慌，虽然事实会证明这是人的感受假象。也就是说，再大的刺激最初都是令人震惊的，可是很快会慢慢释然，温水煮蛙效应使得当下变得轻松，一眨眼工夫又成为过去。

从十年后回看今天呢，习惯的思维、习惯的行为、习惯的生活下，除非特别失望或者惊喜，否则回首不过惊叹“时间好快”。尤其看到孩子的长大，孩子的孩子也在长大，感喟“没有比较就没有时间”，时间其实也是比较出来的。

另外，最大的可能估计是心里叹息道“原本我可以的”。叹息什么呢，或许是多读几本书，多写几行字，多去一些地方，多聊聊天会会友，但不会特别后悔失落之类。

因为，真实的回看今天，不会有天翻地覆的特别感慨，这绝不是上了年纪所谓成熟的缘故，更多是由于人原本就是过程动物。人看似因为思维，可以树立宏伟理想，如意打算未来，其实真正的理想不在远方的未来时间，恰恰就在当下的每一天里。

这当下的一天天里，假如你没有雄心壮志的行动，你没有踏踏实实的付出，你没有保持觉察提升自己，也就不存在所谓失落，更没有懊悔。因为你的原本理想不过做梦而已，梦醒时分也就清醒了，也就不会糊涂到奢望天上掉馅饼。

换句话说，后悔或者懊悔是需要资格的：

那是在你坚持很久后无奈放弃的悲伤，

那是你艰辛付出后不得不放手的痛哭，

那是你对自己曾经豪情万丈归来时却空空行囊的自责。

如果，你原本就没有出发，没有行动，没有尝试，没有坚持，何来资格“悔不当初”呢！

因此，允许我实话实话吧，包括我在内的绝大多数人，不管今天回首过去，还是未来回顾今天，是没有多少资格悔恨的！！！

记得读过马尔克斯的自传《活着为了讲述》后，非常感动扉页的一句话，“生活不是我们活过的日子，而是我们记住的日子，我们为了讲述而在记忆中重现的日子。”

这深刻的告诉我们，活着是容易的，记住则是困难的，因为要保持对生活的热爱，活着不等于活过。要真正活过，就要记住活着的事情。

我们可以记住多少过去的事情！

才有人说过这样一句话，害怕逝去是因为没有真正的活过。

也因此，我们读到这样一段话时候，才会心潮澎湃，“人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过:当他回首往事的时候,不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨,也不会因为为人卑鄙、生活庸俗而愧疚。这样,在临终的时候,他就能够说:‘我已把自己整个的生命和全部的精力献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而奋斗。”

这是《钢铁是怎样炼成的》主人公保尔·柯察金所说的，今天再读自然不需要套用当时背景，所谓人类解放完全比拟为个人内心世界的解放，完全可以作为普通人的生活思维来思考。说到底，我们该如何度过当下的生活，方使得以后安心踏实。

说到底，时间概念出现了过去现在未来，伴随感受的是时间带来的无限可能中的唯一一种，这一种结果不会改变，而且还会因为时间流逝变得感受复杂起来。

也许，可以修改保尔柯察金的话语，“当他回首往事的时候,会因为碌碌无为、虚度年华而自嘲但决不悔恨,也会因为为人卑鄙、生活庸俗而自怜但不愧疚。”保持这种觉察，才可以从当下好好做起，不是说说而已，而是实实在在做些什么。

当我们知道无论做什么，总会不完美，有缺憾，让人失望，也就可以坦然去做，自然而为，不悔过去，不畏将来，不忽视现在。

正是在当下的现在，我们此时此刻的行为，真正创造价值，哪怕微不足道，也可以在未来那一刻坦然释怀。