零食·有张有弛

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在我们家，孩子的买买买分两大类，一是玩具，二是零食。

买塑料声光电玩具之洪灾，在我不断的自我觉察调整，再践行，觉察调整下，已经从我这里截流，回归相对平衡的状态。非常开心的是连外公也很努力地改变，最近带孙子用废弃品做手工，不随意买玩具。

买玩具和买零食，其实过中的弯弯绕绕是一样的，踏着的那条道去调整也是一样的，一通百通。

零食这一块有个前奏，当时调整买玩具，我和儿子说了：“玩具不买了，零食是可以买的。”回忆起来，其实这只是换汤不换药，转移了注意而已，根还没处理到。根就是我的内在依然不坚定，还是犹豫，担忧拒绝儿子会不会形成创伤（简单一点就是伤害儿子），担忧会不会过于限制？会不会不科学育儿？完全被“育儿知识”绑架了自己，换了一个外壳去继续小心翼翼。

有一句话是不带敌意的坚定拒绝是不会伤害孩子的。反而犹犹豫豫，搞暧昧容易形成伤害，而且是互相伤害。儿子一直哼唧哭闹，我节节退让不敢正面回应，儿子感应到有空子可以钻，有希望磨成“答应”，继续磨。

我一再忍耐到了极点，沦为带情绪地买或者带情绪地吼叫不买。过后又后悔自己怒气横冲直撞误伤孩子，或者憋屈纳闷自己不情不愿无零两可，深陷这无力又沉重的死循环。

我看清以上一大串后，开始思考。

唐老师常提到的“平衡”，身边的一些人或事都是来平衡我的。

这让我想到全家人都对我在给儿子零食这一块特别反对，能量交织如死结。家人的惯性思维是吃零食多直接与饭量少挂钩。

我开始反思，饭量多少虽然不完全因为零食，却会因为我什么时候给多少零食有关系。而且我在这个零食与吃饭问题上不低头，死扛着自己没有错，想极力证明吃零食也同时能吃饭，维护自己养育孩子方式的正确性，这股对抗的力量不对啊。

我试着放下执着，便想起《基因战争》一书里说的，家人们都有着共同的目标就是为养育更优秀的后代。大家的期待都是孩子能吃得好长身体。

零食不是必须品，可以做到不“禁”欲，也不“纵”欲。之前我是偏向“纵”欲，所以家人的反对是来平衡我这股偏颇的能量。

大概是半个月前我开启了调整买零食吃零食的第一天，去接放学我准备了儿子最爱的橘子，一个糕点预防玩饿了充饥，小量糖果（备用）在包包里。

一开始的时候儿子知道不能在小卖部买零食，只能吃我带去的食物，非常大的不满，还发脾气跺脚，跺烂我带去的水果。

一下子突如其来的“叛逆”我也燃起了丝丝恐惧，身体有点麻痹，慌张得不知道如何回应。怒火也随即而充满身体来防御恐惧。

情绪不稳的时候我没有吭声，默默把烂了的几块橘子收到垃圾袋，借几秒钟的时间缓了一缓，然后说：“宝贝，你不想吃可以，剩下的就不能再踩烂了，留着我吃。”

儿子听了继续哼哼唧唧，我放软身体笑着把一块橘子送往他口边示意：吃吗？儿子嘟着嘴半将就地接过橘子吃了。尝到甜头后，又来问我要一块。就这样一块接一块地吃，这可是他的最爱啊！

自那一天后，放学吃的基本都是我带去的水果，糕点，少量糖果。当然会有例外，偶尔会到小卖部买口香糖或雪糕或饮料，有张有弛。

调整至今天，我观察到儿子不再是一放学马上哼唧去小卖部，晚上吃饭是吃得比以前好。那股交织如死结的力量逐渐消失，我从来是那个“松口处”，一切都是轻松了才能喜悦流动。

即使调整零食，有时候吃晚饭儿子还是吃不多，幼儿园老师说他在园吃得很不错，这就是他自己的规律了。也不是说调整零食直接饭量猛增，调整的是能量，是妈妈内心的焦虑、对抗、卡着的力量理通顺。

关系通顺流畅后就自然能在人和事情上做很多文章，可以沟通，可以直接吩咐，可以游戏，可以唱出心声，可以有气势地要求……一切都能成为养育的“工具”。

最近唐老师的分享尽是妈妈哲学，“中庸”、“平衡”、“不同”、“大同”、“爱，不是增多，也不是减少，爱是广阔度”……磨得耳朵和心都像快要开始蜕变一层，真的很有意思！

更奇妙的是要以是懂非懂的态度去践行，效果更佳。也许就是：不用脑子去剖开弄懂弄明白，只需用心去读，继而感受，揉碎，内化。

所谓入了道，随手拈来都能出招啊。