6月22

      5点醒来，感觉头有点晕乎乎的，不想去跑步，就出去骑行。临出门前把半马成绩单和身份证复印件装身上，一会给跑友送去，今天让他把后天比赛的装备代领了。

推车出门，跑友的店就开在小区门口，我在微信里给他说好，把资料塞在防盗门下。本来昨天下午下班就准备好送了，装在身上一下午，昨天晚上一喝酒回家有点晚店都打烊了。还是离的近方便，今天早上早早滴送过来。

现在的我越是临近比赛，越是平静如水般，有点和闺女参加高考一样。内心深处绚烂，外边别无二样。

今天不跑步，骑行乡村小道转转。计划10公里回来。等绿灯。

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走在乡间的小路上，乡野的风吹过，田野里的禾苗长的已经超过脚脖，一行行长势喜人。玉米苗顶着两片碧绿的长叶，花生棵像碗一样的蓬勃。田地里不时有人在浇水，在除草，辛勤劳作。

路过学校，

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已经差不多6公里了，开始返航。来到起点。

起点在路的左边

跑了不到14公里，心旷神怡，出发时的难受也随风飘散。

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上午上班，听网络课，胡邓老师——中央电视台《热线12》《心理访谈》《健康之路》北京电视台《谁在说》《选择》《心灵密码》《情感部落格》心理专家中国知名自助旅行网站——新浪网旅游论坛原版主讲“压力管理与心态调适”，讲的风趣幽默，简单通俗。中国人整个都浮躁不安，压力无处释放，向内释放是抑郁症，向外释放是神经病。整个人都是压力山大。听到快下班的时候，给闺女打个电话问中午做啥饭？闺女说她妈没回来呢。我望着电脑屏幕上老师还在幽默的侃侃而谈，意犹未尽滴。但是不能不下班啊！让电脑自顾自说吧，我先回家吃饭。

中午饭是好久没吃的麻辣烫，媳妇自己亲手做的，还有昨天中午没有吃完的蒸面条，儿子昨天回学校从事暑假工，家里剩下我们3个人，中午饭一做就剩的。我吃点蒸面条，又吃点麻辣烫，喝点绿豆粥。然后躺在卧室里看书，看到《蛙》里第三章后半部分，“姑姑”和“王胆”众人为了生孩子在水中相斗的情形，和正在身边看书的媳妇说了，有点悲哀咱俩个孩子都赶上计划生育了。媳妇语重心长地说，你应该知足，虽然我现在工作不好，怀孕的时候也没上班，所以我们生了二胎，生完两个孩子，我去找了现在这个不太体面的工作，整天东奔西跑的送快递，风吹日晒的，但是现在，车，房都有了，孩子们也都长大了，应该知足。听完她说的话我继续看书，看完这一章，困的睡着了。午休的时候居然做了一个梦，像电影一样情节有始有终的，可是偏偏记不清来梦的内容。

媳妇2点的时候起床去上班了，我也从梦中醒来，躺床上想过去的事情，一圈一圈的在脑海里盘旋。

下午顶着烈日灼心，步行去单位，走在阳光下，出了一身汗。这么热的天气，路上步行的人很少。广场上有一个人在炎炎夏日下在器材前吊着胳膊，皮肤黝黑。

今天下午是卫生责任区清扫日，3点10，穿的五颜六色，有的裹头，有的遮袖手拿大扫帚的人们鱼贯而出，到马路边哗哗扫两下，有的又马上转身钻进大楼里，马路里留下三三两两的垃圾堆，在路边凌乱。我拿着扫帚把马路扫完，遇见坐在路边的环卫工人，坐在电动三轮车里，身边放着一个新的大扫帚。他问我你们几天扫一次呢？我说每一个星期五下午都扫。顺便和他聊聊，他告诉我他每月工资800元，上面有组长，组长负责管理10好几个环卫工，工资1800元。使用的扫帚一个月发一个，他用的有点废，扫帚头越来越小，就自己又花15块钱买了一个新的，边说边用手指着车上的扫帚说，全当是打牌输了15块钱。我听他这么说，就把我手里拿的大扫帚送给他了，他说这样不行吧？我说没事的，单位里还有呢！说完我空手回去了，来到门口，同事正在用自来水水管哗哗地冲洗地面。

我回到大楼里，一股冷气扑面而来，上到三楼，办公室里的空调正吐着白雾，冷冷的室内同事坐在那里大声说话，开心的不得了。不知道遇见什么好事了，可能是昨天晚上买的世界杯彩票又赢钱了吧。坐在这里，自然不能体会到烈日下劳碌辛苦的人们。

今天周末，下班早点回家。吃过饭一起去逛街。周末快乐!