20170813周检视

对八大关注的检视：

A、健康：运动+饮食+睡眠

运动：本周运动4次， 两次跑步，两次健走

饮食：营养还算均衡，但周三加班、周五外出没有完全按照3333来执行；   平时早餐：五谷营养早餐或健脾粥或面条或饺子+酸奶+水果+鸡蛋；中午在公司用天际炖盅跟同事一起蒸菜或者煲汤，少油少盐；晚餐老公做或者外出吃。 晚餐会不小心吃多。

睡眠：除周三、周五外均在11点或11点半前入睡，早上在5:30前起床，较规律。周三加班至周四凌晨3点到家，当天3点40入睡，周四早上7点20起床。

B、家庭：

每天跟老公、孩子晚餐时进行沟通，全家相互陪伴。对小孩的习惯用心比以前多， 本周跟孩子约定做个不发脾气的好妈妈， 他做懂理的小孩。

熟记两句话：1、想要孩子成为什么样的人，必须自己先成为那样的人；

                      2、孩子一切的问题首先都是家长是自己的问题。

同时做三好家长：好看的脸、好好说话的嘴、充满爱意的眼。（PS：谢谢陈茜）

C、学习：

书籍阅读：《好好学习》。体会：学习临界知识，搭建知识体系。

得到专栏阅读：本周阅读李笑来《通往财富自由之路》专栏02《付费就是捡便宜》， 了解到：注意力＞时间＞金钱。在这个价值观下， 金钱是最便宜的东西，所以能用钱来省时间的话，肯定是值当的交易，即用低价值资产换取高价值资产；如果能用钱来保证自己的注意力不被分散，那就是更划算的生意。

英语学习：每天有坚持1小时左右的英语学习，早上听赖世雄音标及ESLPOD半小时听力，预习及复习易习英语，本周主题是：Tell me more about her appearance!

D、社交：

同学、工作伙伴、社群每天有交往，有沟通，也会进行思维碰撞。

本周六主持了易效能小组会议，周日主持了玩索有得小组会议并参与了易效能班会的分享。

本期玩索有得小组伙伴们的互动主题是“下属或者同事个人能力很强、情绪控制力差，怎么破”，谢谢大家的积极响应及支招。

E、事业：

本周参与一个重要的投标文件审核，去四会电厂了解施工进度及质量并学习。

F、财富：

了解老家房价。

G、效能：学习omnifocus、日历工具、印象笔记。

omnifocus：每天有用，进行简单的收集、排程、执行。

日历：之前将重复事件、家人生日、孩子兴趣班课程等有具体日期的事件已录入，很实用。

印象笔记：已将框架搭建，资料有待整理。

H、休闲

周六跟老公一起安装了一个漂亮的鞋柜和书柜，将儿子房间的书桌还给他，自己在主卧整理了一个学习的地方，将小书柜摆上，感觉挺好！