引领孩子养成习惯，我常常“不坚定”

#21天PET觉察践行#D11

周末晚餐时间，回到家，发现乔正边看动画片边接受爷爷喂饭。

心里一咯噔，去年好不容易戒掉的坏习惯，怎么又死灰复燃了。

感觉到有一股怒气升起。这股怒气是对爷爷的。但很快又看到自己的心虚。因为，就在几天前的某个早餐，为了赶时间提高效率，我自己破了例，让乔边看动画片边吃饭。

虽然我对自己行为的解释是破例，但也看到自己在培养孩子习惯方面，常常缺乏耐心和意志力。

暂时探究不出为何缺乏意志力，或许是在当时情境下，我有一个比监督孩子执行规则更大的需求，比如，快速完成早餐环节不至于迟到；比如，那时就想保持清净让自己可以神游，没办法把心全然放在他身上。

而承认和接受自己在引领孩子养成好习惯上，的确有不少不坚定后，事情发生了一些微妙的变化。

周一早餐，或许是延续前一天爷爷给的“破例”，乔也向我要求看动画片。我平静而坚定地告诉他，妈妈不同意。说了两三次，乔也就顺从了，并没有想象中会出现的哭闹。

结合这个场景，同时想起周日晚饭后，曾和乔认真交谈的情况——告诉他对于边吃饭边看片，妈妈真的不能接受，因为妈妈认为这样会影响他的专注力，不等我说完，乔就自己说：“是不是要专注食物，专注饭菜的味道？”当时心里一惊，其实孩子什么都懂，他只是根据陪伴者当时的状态做出不同的选择：既然你不坚定，那么我为什么不争取些便利呢？如果你足够坚定，其实我也可以遵守规则——得出以下觉察：

1.任何时候，先充分地允许和接纳自己，不对自己评判（比如，没有引领好孩子，我是个不称职的妈妈），才能更快地让自己回到稳定的核心，才有“以成人的意志力引领孩子意志力”的力量；

2.以上对自己的接纳，并不是为“纵容”自己找借口，而是，给自己空间，看见“不坚定”背后隐藏的需求和感受，从而让“坚定”不只是形式，更是扎根在地实实在在的内在能量。