齐悦梦想社群 第九篇
李岚，禅心瑜伽教学总监，蓝天助学创办人
关于李岚，我一直想写她，可是，却一直无法下笔。我总觉得，我的文笔还无法足以匹配得起，我一直犹犹豫豫，直到至今，终于鼓起勇气。我总想：一段话不行，我就用两段话，两段话不够，我就以后继续再写。
她是一个让我觉得敬佩又惊奇不已的人，每次见她，都让我有惊喜。现在，听我慢慢说起。
1、创办蓝天助学
十四年前，李岚创办了蓝天助学。她带领着蓝天助学的其他爱心人员，走过地震灾区，资助过清新、阳山、英德、甘肃等地的三十多家学校，一千多名贫困学生。如今，这些学生当中有些人已经大学毕业，并且光荣的成为一名蓝天助学志愿者，把心中的爱化为实际的种子继续传播下去。
2、创办禅心瑜伽
15年前，身心处于严重亚健康的李岚，在医生的建议下，开始练习瑜伽，并寻找各种有效修复身心的方法。
她曾到印度学习瑜伽，到云南雪山静修，到泰国学习禅修和冥想，上山寻医问道，学习道家养生法门，也曾到广东省南方医科大学、广东省中医院等地深造学习中医养生与针灸。
经历过不幸的她更懂得健康的可贵与生命的短暂无常。那时，她开始思索在剩下的人生里，自己真正想要的是什么？
而在练习瑜伽多年后，当身心慢慢好转。最终，她找到了答案：她的内心，有一个更大的信仰——瑜伽。
瑜伽带给了李岚身心健康、内在安宁，瑜伽也给了她力量，去重拾少时的梦想。于是，十年前她创办了禅心瑜伽，用瑜伽帮助了更多的人。
现在，李岚终于鼓足勇气一步步的去面对自己，接纳身体的问题，站在阳光下不再回避，只因她找到了用瑜伽的方法疗愈自己。
她在2018年初，就给所有需要的人送上一张《身心调理卡》，只要是持有低保证，或者是当地居委开出的家庭困难证明的人。凭医院有“高血压，心脏病，糖尿病，抑郁症，痛风，哮喘，甲高甲低，奥正康复等各种慢性疾病”证明的，可以到禅心瑜伽馆免费申请身心调理卡。
一个人广做善事，她就聚集了宇宙间的爱的磁场，宇宙间有一个强大的法则就是吸引力法则，越来越多的人向她这个聚光点靠拢。
3、优秀的教学总监
李岚老师对瑜伽的理解，不止是外在的体式，而且是内在的升华。她用智慧培养了一批又一批专业的瑜伽老师，又用慧眼给禅心挑选了优秀的瑜伽老师。李岚老师说她们是很傻很有爱的禅心瑜伽宝贝。
她对瑜伽老师的要求是多学习、多总结。10000小时定律错不了。多训练，多积累经验，要会学，也要会练。只有不断的训练，才能把知识转化为生产力，而瑜伽教练，就是把复杂的技术简答化告诉练习者。
李岚老师培养的老师，在瑜伽课堂上，她们真诚、善良、美丽。爱是疗愈一切的良药，我真切感受到他们发自内心的爱，并且开始喜欢上瑜伽。
写到这里的时候，我承认，我想念禅心的老师们了。
4、瑜伽制戒中的诚实
记得瑜伽教师考试那天，我们才知道，我们这一届跟往届不同，瑜伽理论考试采取闭卷形式。老师把我们的教材收走了，我们十来个人，顿时急得炸开了锅。
到了考试的时候，李岚老师说：“瑜伽的八支，其中就有制戒、内制，相信你们也已熟知，这是当瑜伽老师的基础。考试的行为应该遵守的规则，自制和克己。瑜伽考试，并没有标准答案，只有自己习练过后的心得和体会”。
接着，她慢悠悠的拿出一本书，不像别人一样坐在我们的面前，高高在上监督我们考试，而是走到我们的后面，她背靠着墙，用深蹲姿势津津有味的看起了书。
我们顿时暗自惊喜，明着不能开卷考，我们可以暗着开卷考。于是，每个人洋洋洒洒、得意洋洋的“做”起了试卷。
当看到其中有一道题目：瑜伽八支其中的制戒（Yama）的定义。我“写”起了答案：制戒包括非暴力或者不伤害(Ahimsa)，诚实(Satya)，不偷窃(Asteya)，不纵欲(Brahmchanya)，不贪婪(Aparigrah)——出自帕坦伽利在《瑜伽经》的具体内容。
考到这道题目，我才醒悟过来李岚老师话里的深意。我们考试的几个人，已经违反了瑜伽制戒关于“诚实”这一条内容了。当时羞愧不已，却又不敢承认。
后来，再听李岚老师的微课，她说：“瑜伽的第一个分支的第二点，诚实！一个彻底坦诚的人，是无坚不摧的。”
在实际生活中，我对这一点有了深深的思考。满大街铺天盖地的广告中，充斥着夸大的事实，这何尝不是“不诚实”？我们需要有多少的学识，才会慧眼识别哪一些是真实，哪一些是不真实？我们需要有怎样的胸怀，才能宽恕这样的欺骗而不受伤？
人与人之间信任的建立，实属不易。而随便一个不诚实的话语，便让信任瞬间决堤。
我不否认我喜欢美，毕竟美能养眼养神养心，心里愉快。可是，当我知道许多明星的美，都是靠整容而来，这相当于欺骗大众。这种美并没有让我心里觉得愉快，反而有种上当受骗的感觉。
相比之下，我就反而喜欢真实而敬业的孙俪，实实在在的实力派。瑜伽的修行，让她相由心生，活得诚实又努力，这样一个真实的人，给了我们实实在在的安全感。李岚老师何尝不是？
“韶光易逝，刹那芳华，皮相给你的充其量是数年的光鲜，但除此之外，你更需要的是在你的一生中都能源源不断给你带来优雅和安宁的力量。”
5、把生活折腾成了自己想要的样子
李岚喜欢旅游，经常到泰国、云南静修，总是给我们絮絮叨叨的讲她一路看到的趣事，即使是一山一水一民，她都觉得有趣。
本身有趣的人，才能看到有趣的事，诗与远方，先在她的心里，然后才会在她的眼里。
她组织爱好瑜伽爱好花的人，一起学习插花，在快乐中成长。
她经常组织瑜伽爱好者们到户外进行活动，包饺子、做包子，有风景，有笑语，有乐事。
我完全臣服在她的个人魅力之下。小小的人儿，大大的能量，完全感染到了我。
6、持续的学习
李岚经常强调，没有学习，哪来从容？看看李岚这十几年来的学习经历，让我羞愧不已。
以下是李岚老师的学习经历：
· 悠季瑜伽高级教师培训班，师从李华和默翰。
· 重庆缙云山绍龙观学习道家养生经络
· 广东省中医药大学黎敬波教授学习中医
· 印度O.P.Tiwari大师学习呼吸清洁法
· 惠兰瑜伽行云流水课程培训
· 印度Rishikesh跟随Surinder Singh(大胡子老师)学习瑜伽及哲学理论、阿育吠陀。
· 跟随唐一杰老师系统学习瑜伽理疗
· 起连续三年参加李晓钟老师的精准瑜伽密集培训
· 南方医科大学中医理疗中级针炙师培训班并获得优秀学员称号
· 雪山瑜伽静修中心本杰明的阿努撒拉瑜伽培训
· 泰国清迈学习禅修与冥想
· 全球著名能量流瑜伽老师Twee Merri-gan脉轮流瑜伽培训
· 参加中国被动瑜伽第一人KennethChen被动瑜伽培训
· 广州艾扬格瑜伽学院密集1课程
· 唐一杰老师的身心理疗私教培训
· 泰国钟通寺禅修与冥想一到四阶
· 王学虎私教理疗培训
·Pranaflow工作坊培训
· Bryanlegere的瑜伽墙第一阶培训。
· 央格瑜伽科学院瑜伽私教理疗。
· 亚协瑜伽私教理疗
· 北京躬坊私教系统培训。
李岚老师是一个成功的人，她的成功，不是因为她拥有多少财富，而是有多少人因为她而成长，多少人因为她而改变，而我就是其中之一，她是我的领路人，是我学习的榜样。
7、诗歌般的诠释
曾经，我写过一首诗送给了禅心，现在，我想再谱写一首诗送给李岚。
当你问她什么要这么努力
她会笑着告诉你
因为我要好好爱自己
活成自己想要的样子
我要去我想去的地方
我要去追逐我的梦想
用瑜伽的方式
让自己的灵魂得到修炼
