前天晚上，听了樊登老师解读《热锅上的家庭》这本书的音频，在此分享一下。
有多少家庭的生活在矛盾、争吵中度过，像处在热锅里？又有多少家庭，为避免冲突而维持表面的和平？他们以特定的方式，或互撕或暗战，上演相爱相杀的戏码。如何解决家庭纷争，重塑亲密关系？如何还原一个相亲相爱、幸福的家？
一般家庭的共同模式
在长期的治疗观察中，作者发现接受治疗的家庭有着一些共同的模式，包括以下几点：
1.压力
所有家庭都生活在压力中。一般前来治疗的家庭，所承受的压力已超出负荷。这些压力包括突发情境的压力、人际关系中的压力和个人内在的压力等。
2.对立两极化及争吵白热化
就像治疗家庭案例中，女儿克劳迪娅和母亲卡罗琳之间的争吵，如同一场战争。一方先挑衅，另一方立刻回击，前者再发动攻击。双方每一次的攻击和反击，就会增加一些压力。在这往复的过程中，冲突或危机变得更加紧张。
3.三角关系
父母的感情疏离到一定程度，就会连累孩子过度介入他们的失败情绪。这些在困扰中长大的孩子，他们会不自觉地重蹈上一代的覆辙。
4.责备怪罪
家庭最痛苦的挣扎，在于它迫切寻求某位成员作为怪罪对象。怪罪，不仅可以使家人互相谩骂，还可以互相推卸责任。
5.认同感的扩散
每个家庭一旦产生严重的问题，所有人都会紧密、艰难地联结起来。这种“全家共生”的意图，使他们相互依赖，害怕失去对方的支持。同时，也使家人之间，陷入一种僵化的模式。他们会设计复杂的机制来保全家庭的完整，却因此牺牲了各自的独立性和自主权。
6.停滞
家庭中，比失去对方更可怕的，是一成不变和静止。作者说，这其实是害怕死亡。我们对死亡的认知隐匿于所有经验之中，而这种意识也是家庭关键动力的来源。
这本书犹如一面镜子。它庖丁解牛式地再现了一个家庭治疗的全过程。
也许你从中看到了自己，或者家人，抑或你们的相处模式。
书中说到的案例，让人感叹在家庭经营方面的积极采取治疗措施的态度，与中国家庭很多“隐忍”鲜明对比。
中国的传统是家和万事兴，可是现在的家庭，长辈关系，亲密关系，亲子关系哪一个容易处？
最近搬了新家，挺宽敞，在一楼也方便，兴高采烈接爷爷来和我们住。可是，才待了不到十天，爷爷就待不住了，坚持要回老家。
原因是爷爷喜欢每天走走逛逛，而我们不放心86岁的他外出，一方面耳朵不怎么好使，一方面，他也不怎么熟悉附近环境。
有一天，专门开车带他去他想去的地方，人民公园门口的市场。他去到那里后，这家店看看，那家店看看，进进出出，最后，只买了一只牙膏，一瓶眼药水。
女儿跟着他，怕车多，又怕他走丢。一直做爷爷的贴身“小保镖”。一个上午折腾下来，呵呵，最后好爱爷爷的她，说崩溃了，怕了爷爷了。
而爷爷会怎么想呢？
在家里，先生特别爱干净，而爷爷搞不清楚，洗澡的鞋，在家里穿的鞋，在院子里穿的鞋，还有出门穿的鞋。有时候，洗澡把带水的鞋穿出来；
有时候，穿了在院子里穿的鞋进屋里来；
有时候，他又穿了出门的鞋在家里。
结果，被提醒。
我想，没有人喜欢这种提醒，尽管爷爷不怎么听得见，可是他会看表情。
爷爷，先生，女儿，一脉相承，三代人同堂，原本相爱的一家人，突然住在一起，因为各自生活习惯的不同，反而不习惯，才发现原来的距离，产生念想。因为不住在一起，反而常想要回去看看老人家。
最终，爷爷提出要回老家。
我想，爷爷是回去找自由的。
回到老家，开一个老人车，爱去那里去那里，爱怎么玩怎么玩。
爱怎么生活怎么生活。
其实，挺羡慕爷爷，不屈就，想怎么样生活就怎么样生活。早睡早起，饮食节制，86岁了活得这么自我、洒脱。
这只是父辈关系。
还有亲子关系，好多家庭都带着“火”吧？昨天下午，给十个孩子上了两个小时的情绪课，说到父母发脾气，孩子们简直秒变“话唠”。
亲密关系中，会彼此肯定、鼓励给予价值感和归属感的家庭如果很多，就不会有那么多带“火”的亲子关系了，对吗？
俗话说，家家有本难念的经。
家庭经营，且行且珍惜。