文博晨思录12.17坏情绪法则

“坏情绪”是生命的一个特殊讯号。

“坏情绪”大多源于两个原因:其一是逃避,不想面对又无力改变,所以用坏情绪来发泄一下;其二是没有方向,因此就不能勇敢地向不如意宣战。

永远选择去解决问题,不知道怎么解决,就去阅读,就去请教,或者暂时放下,去做做运动。总之,就是去做一切可能的事儿,不让自己陷在无力和沮丧之中。

人是习惯的动物,你的时间、精力投放在什么上,什么就会变成你的习惯。你养成的习惯,要么成就你,要么毁了你。

我很久以前写过一篇文章,《让低潮靠边站》。最终我学会了感恩“坏情绪”。它一冒头儿,我就知道老天爷又在提醒我:“文博你该干点什么了”……

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