11班Betty ,5月上半月复盘，下半月计划

每天睁眼闭眼间，时间就过去了，我们感受得到它的存在，却很难与它友好共处，更多的时候，我们只是感叹，时间都去哪了，实则它一直都在那里，这就需要我们把时间当朋友，共勉。

A 回顾

        工作 (5分)

1.原计划5月中旬能够搜集到不少于5家符合我们需求的物联网厂家相关信息，结果只搜集到两家。

2.通过网上各种平台搜集了少量物联网行业动态知识及所需的技术要求。

原因分析 :

1.首先物联网完全不了解，对信息检索能力差。

2.公司给予支持有限，同时缺乏与知情人事沟通交流。

3.自我驱动力弱，做事拖沓，目标性不强，容易懈怠。

        生活 (8分)

1.运动:  坚持每周四次瑜伽两天跑步。

2.作息:  坚持每天12:00前睡早上7:00前起。

3.饮食:  坚持半个月不吃垃圾食品

4.自省:  坚持每天自我反思10分钟

      学习 (7分)

1.英语学习:  坚持一个星期英语朗读，没有坚持到底

2.阅读:  坚持每天碎片时间阅读

3.时间管理:  坚持每天早上听喜马拉雅app腾哥讲时间管理

4.小纪:  坚持写下每天的心得感受

B 目标制定

        工作

1.物联网方案: 月末要落实物联网方案，并了解掌握方案所需技术、优缺点等

2.记下工作中的灵感思路

3.与主管交流方案的可行性与推广方法(前提是掌握了基本物联网相关知识)

      生活

1.运动：坚持每天运动40分钟(跑步或者瑜伽兼可)

2.作息： 坚持知识星球每日早起早睡打卡

3.饮食： 坚持一日三餐杜绝垃圾食品，晨起一杯水

4.自省：坚持每日反思十分钟(遇到的人发生的事，行为举止)

      学习

1.时间管理：坚持每天听腾哥讲时间管理

2.英语学习：坚持每天晨读英语30分钟

3.阅读：坚持每天阅读半小时(包含碎片时间)

      个人成长

1.坚持10天每天学习一个excel小知识

2.坚持10天每天学习一个小手绘画

3.坚持10天每天冥想1分钟