别让“垃圾快乐”毁了你的生活

你现在的生活方式，决定了你以后生活的打开方式……千万别仅仅只是满足昙花一现的快乐，别让“垃圾快乐”毁了你的生活。

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很多人都有过这样的时刻：本想刷一会手机，就去睡觉或者读书。结果手指一动，滑开手机，就再也停不下来。看看朋友圈的消息，看看微博上的热搜，玩玩小游戏，刷刷短视频。结果转眼不知不觉中，时间已经过去大半，懊悔、心痛瞬间涌上心头，可再追悔，也已于事无补。

其实刷手机、电子游戏、网络小说等等带来的都是“垃圾快乐”。它虽然短暂地带来了快感，但是极易让人丧失自控力，而沉迷其中。

长期沉迷于垃圾快乐中，不仅伤害身体健康，还消磨意志力，还会让一个人走上人生的下坡路。垃圾快乐就像快餐，简单好吃，长期吃下去却会拖垮你的身体；高质量的快乐就像绿色食品，不一定美味，却能带给你真正的营养，帮助你更快成长。

每次回到宿舍我就懒洋洋的拿出手机刷了起来，本想随便放松一下就去看书的，在笑声与沉迷之中，既然已过去两个多小时，原本看书的计划是泡汤了，懊悔、心痛涌上心头，可再曾么自责，也于事无补，就这样洗漱后，上床睡觉了。连续过了好几天这样的生活，感觉很惬意，很快乐，但心里总有一种莫名的恐慌。

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玩物丧志，这是古人对哪些游手好闲的“翩翩君子”最好的形容，现实生活中，我们难道不是这样吗？本以为打牌、玩小游戏、看短视频是在寻找快乐，但这种快乐多半是“垃圾快乐”，我们在自娱自乐中逐渐丧失了自控力，沉迷在这短暂的快乐中不能自拔。长期以往，我们不仅影响了健康，还消磨了意志，我们正在走下坡路。

“生于忧患死于安乐”，为什么以前不如自己的朋友已经有了很好的发展？为什么遇到什么问题别人都能积极讨论，发表意见，而你却感觉大脑一片空白？几个月前买的那本新书还没看，现在不知道放哪里去了？是时候为自己找找原因了。竞争压力日益增大的今天，我们还沉溺在“垃圾快乐”中，那等着我们的只有自我毁灭。

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“少壮不努力，老大徒伤悲”。处在青年时期的我们有大把的时间去为梦想而奋斗，而我们却在该奋斗的年纪选择了享受，这不是青年人该有的姿态。古人自强不息的例子数不胜数，车胤囊萤夜读，自学成才；匡衡凿壁偷光，终成西汉丞相；祖逖闻鸡起舞，报效国家。古人亦如此，身为现代社会的我们难道就应该沉沦下去？

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”。奋斗是青年人该有的姿态，你的时间花在哪里，决定着你将成为怎样的人。有因必有果，想成为一个你期盼中的自己，就在于你如何利用空闲时间来为自己充电，充电的效果取决于你怎样磨砺自己，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”你对生活的勤奋态度，决定着你人生高度，所以不要再该奋斗的年纪选择安逸，从今天起，好好读书、坚持锻炼，若干年以后，你会感谢现在奋斗的自己。是想做却没有去做的事。可怕的并非死亡，而是从未真正活过。

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越长大越发现，时间是不够用的。

时间，也是一个很奇怪的东西，你越珍惜，她就会越慷慨。我们对待自己梦想的态度，取决于如何支配自己的时间。

我们可以选择在每一天的工作之余，腾出一点点固定的时间，让自己越来越接近梦想，直至看见一个美好的画面。

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梦想从来不是天上掉下来的，当你愿意为此付出汗水和泪水甚至血水的时候，很快就会看到一脸灿烂迷人的笑容。

为了那一天的打动人心，一切都是如此值得。

所有追逐自己梦想的精彩人生，都是在漫不经心的时光中，默默地惊艳自己，照亮他人。

比死亡可怕的是，从未精彩的活过…