每日读书之 加速 第03天

叶枫  每日读书  《加速》 第03天

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时间评估:总结是为了快速奔跑。

什么是时间评估?

有效的时间评估能帮助我们复盘自己掌握时间的能力。

那么具体,怎么评估操作呢?

分以下三点,

第一点时间敏感。

第二点,时间品质的低估

第三点评估自己的时间效率

且慢看

第一,时间敏感度

我们经常会在考试结束的前一天晚上才会开始复习,在工作任务的最后一天,急急忙忙地去加班赶工。

这就是因为时间敏感度并不强烈的原因。

那怎么增加时间敏感度呢?还记得学校在高考时,教室上挂着离高考还有多少天的倒计时吗?

我们也可以在手机壁纸上,写上醒目的倒计时数字,以让时间流逝的心理暗示更加的强烈,当你看着时间一天天的过去,你去完成目标的动力也就会越足。

对时间更加敏感之后,你就可以对不足的地方做出调整,才会有机会找到可以利用的时间,而当你认真关注记录时间的流逝时,才会开始把时间当作一种转瞬即逝的财产。

第二点,时间品质的评估

每个人在各个时间段的效率都是不同的,有人能早起,有些人半夜思考更加透彻,我们需要把握自己的价值时间,尽量把重要的事,时间段进行,

对此我们就有需要时刻的记录自己时间,发现自己在某个时间段是否更加的效率更高。

第三点

评估自己的时间效率

你是否经常会有?当你决定做某一件事情,瞻前顾后思考,想这件事情是否会成功,是否会有某些我没有考虑到的东西。

于是时间就在这种不断的犹豫,不断的考虑中度过了,被浪费掉了。

我们要记住,一旦决定了一件事,清晰行动步骤。如果可能的话,要马上采取行动,对能在两分钟或者更少的时间内完成的事,要立即去做,不能拖延。

总结,大多数人心里明确时间管理的重要性,但为什么没有去做呢?就值得我们好好反思,也有人质疑时间管理到底值不值得?实际上时间管理积累到一定价值。会告诉你值不值?

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