关于线程的虚假唤醒

最近用c++标准库写生产者消费者模式的线程操作队列，对一些代码感到疑惑。比如下面这个线程函数 中为什么要用  while (m_strSendBuf.empty()) 不直接用if判断，百度了一下果然这里存在一个比较常见的线程问题-虚假唤醒。

void ClientSocketManager::SendThreadProc()
{

    while (!m_bStop)
    {
        std::unique_lock guard(m_mtSendBuf);
        while (m_strSendBuf.empty())
        {
            if (m_bStop)
            {
                return;
            }
            m_cvSendBuf.wait(guard);
        }
    }
}

我的理解就是说处于等待的添加变量可以通过notify_one/notify_all进行唤醒，调用函数进行信号的唤醒时，处于等待的条件变量会重新进行互斥锁的竞争。没有得到互斥锁的线程就会发生等待转移，从等待信号量的队列中转移到等待互斥锁的队列中，一旦获取到互斥锁的所有权就会接着向下执行，但是此时其他线程已经执行并重置了执行条件，这时候该线程下面执行的代码可能引发未定义的错误。