2019-08-25

                                                           确实维护中小学生的心理健康

        一个学生如果在学习时经常出现分心、注意力涣散、作业潦草马虎、无法胜任学习任务，对学习缺乏兴趣，经常旷课逃学，在校外逛荡，对同学感情冷漠，常有攻击、欺侮他人的举动以及其他一些影响正常学习活动的行为，这在心理学上称为“问题行为”，是学生心理不健康的表现。学生心理不健康就无法维持良好的心理状态，不能顺利完成学习任务。

        教育心理学家认为，教育的第一职能就是发展学生的人格心理，其次是开发智力，第三才是传授知识。而现今有些学校却本末倒置，他们培养学生以“顺从”为准则，以“高分”为目标，仅以学习成绩好坏来衡量一个学生的成败优劣,而不注重学生的心理发展是否正常.在不少家庭,做父母的往往最关心的也是孩子的智力问题,而对于其心理状态如何却重视不够。

        历史和现实都告诉人们，心理健康的人才能取得学业和事业的成功。一个心理健康的学生才能保持旺盛的精力、愉快的情绪，保持最佳的心理状态，创造最优秀的学习成绩。中小学生是国家和社会的未来，是父母和家庭的希望，要使他们健康成长，老师和家长都应合理管教，对他们的学习、友谊、情感、理想、文化生活和价值观等各个方面进行正确的引导和施教，从而避免产生心理危机。那么，应怎样维护中小学生的心理健康呢？

        第一，学校、教师和家长应统一认识，适度地安排学生的学习分量和学习时间，保护中小学生的大脑与神经系统的健康。如果学生的学习时间过长、学习分量过重，大脑细胞长期处于兴奋状态，久而久之就会患有神经衰弱症。所以，应合理地安排他们的休息、学习、运动，同时，维护学生的心理健康还要为他们创造良好的学习氛围。学习场地要明亮、整洁，学习用品要事先备齐，摆列要井然有序，这样，学习起来才能得心应手，心情畅快。要保持室内通风良好，并养成在学习间歇到户外呼吸新鲜空气的习惯。反之，若在一个阴暗、肮脏、凌乱、充满噪音干扰、空气恶浊的环境里，学生们是很难专心致志地学习的，勉强下去，大脑也会很快疲劳，无法实现高效率学习。

        第二，教师要为学生制定的学习目标要恰当，不可过高或过低，以免学生产生失望的情绪。为了使学生达到学习目标，在教学中要运用启发式和讨论式教学方法，以保证课堂气氛活跃，促进学生思维，顺利完成学习任务。如果教师压服学生，教法呆板，学生就会产生对立情绪，就难以顺利完成教学和学习任务。

        第三是学校和教师要组织中小学生参加丰富多采的文体活动和课外兴趣活动,引导他们多读一些优秀的文学作品,观看一些优秀影视剧,以丰富他们的精神生活,培养健康向上的高尚情感,锻炼分辨是非 、美丑、善恶的能力。

        第四是应对学生进行必要的心理卫生教育，尤其是性卫生知识教育，使学生消除性神秘、性愚昧观念，认识自己身心发展的规律，正确对待性发育的自然过程。

　　从中小学生来说，应该树立理想，面对现实，适应环境，正确认识事物，正确对待人生，努力学习，勤奋乐观，以顽强的精神克服困难，养成按理性去行动的习惯，自觉有效地维护自己的心理健康。