2-2 早晨的目标

【早起营打卡日志】

本训练营：精时力·早起营（起航版）

今日主题：2-2 早晨的目标

学习日期：2020年3月10日

1.[知识]我在课程中的收获：

【温故】

a.小伙伴发现的规律：愿意去尝试-发现自己能做到-对自己有信心-继续尝试挑战，所有的改变始于愿意去尝试。

b.看到好几位伙伴说以后不带手机进卧室，深有同感，一定要提前放下手机，不然入睡计划很容易泡汤。

【知新】

由小伙伴提问“早起后不知道干什么，比较随意，可能会又睡着”，引出早起制定目标的主题。

先了解自己早起后有几个小时自由时间，思考我们延长早晨时间目标是什么呢？可以做什么事呢？不忘初心，方得始终。那就开始吧！

a.为早起制定目标，如月目标。

b.目标必须是一个“果”，怦然心动的果。可以通过一步步追问法，找出怦然心动的“果”。

比如每天读书2小时（计划）-读完4本书-做主题阅读，对“精力与时间管理”有初步了解。

比如写作-每天写多少字？每月写多少字呢？

比如写拆书稿-一个月后成为三级拆书家？

c.为实现目标制定计划。

2.[行动]利用早晨时间，月底时我达成的目标：

a完成写作3篇。

b.回听崔律阅读课的笔记主题，践行笔记

3.[行动]我的每天早晨利用计划：

a.4:35-5:20  （睡前打开课程链接，准备好笔、笔记本）听阅读课，记笔记，写日志。

b.5:23-5:55  早起营听课，打卡

c.5:55-6:30  写作构思，排版等等

4.[好奇]我的疑问：

5.[其他]想说的话：