50岁盲人，跑步5年，上马成绩329，他说能跑步是很奢侈的！

（文 / 跑步女神）

一、年幼失明，靠手艺讨生活。

易光明，今年50岁了，是安徽人，青春期因患上青光眼，屡次手术失败后，接近失明。后来经人介绍，90年代到上海讨生活，从最低层的盲人按摩干起，一步一步，凭借自己的吃苦和手艺。20年过去了，老易也徐汇区的偏僻马路变边，有了自己小按摩店，尽管收入不高，但是也能勉强养活自己的老婆，和读大学的女儿。

人生几十年，老易估计做梦也想不到，自己的人生，竟然有一天，会和42.195公里的马拉松产生交集。

二、老易跑马拉松啦，震惊街道邻居！

但是，你能想到吗？老易迷上跑步了。就是咱们这个普通的不能再普通，眼睛失明的老易大哥，他克服种种困难，用了 5 年时间，跑步了 5 年。

让人震惊的是，老易不但跑步，还成功参加马拉松啦。目前，老易一共跑完了 6 个全程马拉松，和5个全程马拉松，老易的全马最好成绩是：3小时29分01秒（2015年在上海创造），参加过上海、北京、厦门、无锡等国际大赛。

要知道，PB329啊。这个成绩，是很多年轻人，再努力也达不到的成绩呀，也是绝大跑友一生也难以突破的成绩呢，50岁的盲人大哥老易做到了！

三、缘起老本行，感恩上海热心跑友。

按摩几十年，背驼了，鬓如霜，心老了。老易几十年都在一个几十平方的屋子，给人做按摩，一年一年，背驼了，鬓如霜，甚至很多照顾老易按摩生意的老邻居都说，老易，你这按摩的手力，不比从前啦！老易只能苦笑，心想年纪不由人了，力气不如以前，人生可能就这样了。

偶遇马拉松跑友，老易发现了人生的新世界。6年前，老易给一个客户老马做足底按摩，做了几十年按摩的老易，手指按下去的瞬间，惊奇地发现这个50多岁的老马，身体肌肉和健康状况，实在是太健康，远远超过同龄人，实在是太不可思议了！交谈中，老易得知老马是跑马拉松的，已经跑了100多场，这在当时的老易看来太不可思议了！后来他们俩就成了好朋友。

我这样的视障患者能不能跑？能跑。终于有一天，老易鼓起勇气，问老马。马老师也震惊了，令人感动了。为什么老易不能跑，老马肯定地回答了老易，你可以跑！随后热心的马老师，就开始教授老易，怎样热身拉伸、怎样途中跑、怎样提高血氧含量、怎样拉升乳酸门槛、怎样训练Yasoo 800，甚至教他怎么补充营养！亦师亦友，随着对跑步的慢慢熟悉，老易逐渐悟到，在自己这个年龄，跑步不是为了争输赢，而是为了自己的健康。一切准备就绪后，易光明在2014年上海国际马拉松大赛上跑完了他人生的第一个全程马拉松——42.195公里，用时3：30：36！

四、哎，老易，你背不驼了！

老易就这样跑啊跑啊！突然有一天，按摩店的员工很惊讶得对他说：“哎，老易，你背不驼了！”老易真的没有想到，驼了十来年的背居然还有重新挺直的那一天！更没有想到的是跑步给他带来的是这样一个惊喜的礼物，这可比跑了好成绩还让人高兴！

五、感恩人生，能跑步是很奢侈的！

老易说：“其实对我来说早起跑步是很奢侈的，因为我们经常需要工作到晚上一点多！而且我们是强体力劳动，每天做完按摩都累得只想躺下就睡，最好一觉睡到自然醒！所以刚开始的那几个星期是最痛苦的！要早起，要跑步！我已经多少年不跑了，整个身体完全跟不上我想要的节奏！腿也抬不起来，跑完以后浑身肌肉酸痛，回到按摩店，还有客人等着我上钟！但是，我就这样坚持下来了！慢慢的，身体适应了这样的节奏！ 慢慢地我体会到了跑步的好处。一个月以后，我觉得自己的身体开始充满了能量，我觉得我比平时更开心了！即使我看不清楚，我也能感觉到阳光洒在我身上！”

六、每天六点，师大操场，老易等你！

谈起如何坚持跑步，老易说，“很多人问我为什么坚持，其实我从来没有认为我在坚持，我是发自内心地喜爱运动！现在我的店铺门面搬家了，所以我把训练场所从东华大学改到了上海师范大学，如果你也喜欢跑步，也想挑战自己，也想改变自己，那么每天早上6点，请到充满阳光的上师大操场和我一起吧！”

跑步，遇见最美的自己！