张嘉倪泡脚法!一周瘦8斤!消灭小粗腿!

    大家都知道张嘉倪凭借‘顺嫔娘娘’成功复出,这么多年还是少女般的身材,保持的好到让人羡慕!

她在节目里说生完孩子之后减肥立马就瘦了8斤!而且用减肥方法竟然是中药泡脚!

我就好好看了张嘉倪参加的那档节目《beauty小姐》,发现了她的泡脚配方:

生姜,艾草,当归,北芪,党参

之后我立马跑去中医药房,咨询了医生这几味药泡脚的功效,确实是具有疏经通络、祛湿活血,消水肿的功效。我就让医生给我配了点回家泡脚。

我是用药包把这些药材装起来,放进锅里煮一下,再倒进桶里泡脚,水温最好热一点,每次泡完都能出一身汗!这样就是在把身体里的废水,毒素往外排,祛湿气,消水肿效果非常好!

安利各种泡脚法,手脚冰凉,宫寒的妹子一定要多泡脚!

✅玫瑰花泡脚 有镇静、安抚、抗抑郁的功效,有助于缓和情绪。

  ✅当归泡脚 用于月经不调、痛经。同时可以治疗中老年腰腿痛,有助于祛风湿、通经络。

✅艾草泡脚 艾草对宫寒痛经妹子真是太好了,来大姨妈之前一周泡,月经期间不可以泡!可以有效缓解姨妈痛。

✅生姜泡脚 驱寒祛湿,有助于缓解头痛感冒、手脚冰凉。

除了泡脚,老中医还推荐给我一个更方便的祛湿方法,就是贴❤三六九健康保健贴❤,它是纯中药做成的祛湿贴,每天晚上睡觉前贴在肚脐上,睡醒了撕掉就可以了,每次用完我肚脐上都能看到湿漉漉的小水珠,那就在往外排的湿气。

祛湿效果非常好,尤其是湿气重减肥难,湿气重造成的肚子大,都有很好的减肥效果~ 去湿气就是把身体里的水肿,毒素都赶跑了,这样就会瘦的很快,而且不会反弹,减肥总是失败的妹子一定要先去湿气再减肥啊! 

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张嘉倪泡脚法!一周瘦8斤!消灭小粗腿!_第1张图片
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