浙大食品科学博士旷慧
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该如何选择维生素？只看这篇就完全够了

关于维生素，你知道多少呢？

你都知道有什么维生素呢？不同的维生素带给人体的作用你懂吗？

如何选择维生素？

在你的脑子中是不是都存在如此类似的问题，今天旷慧就来和大家聊聊关于维生素的内容

让维生素不再神秘~好了，话不多说，直入正题~

关于维生素，你该知道的

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看完了各种维生素的功效及来源，是不是一下子就豁然开朗了

其实并不一定要买维生素补充剂，我们日常生活中完全可通过食物进行摄入的。

特别提醒：

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我是旷慧，浙大食品科学博士、营养师、减肥达人。

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