【读书清单】《人性的优点》（二）

20180109【读书清单】

书名：《人性的优点》（二）

作者：戴尔·卡耐基

01．对不可避免的事，轻松地去承受。只要想到还可以解决问题的方法，就要努力去解决。如果不能解决那就干脆把它忘掉。

02．给自己设定一个“最低标准”—— 到此为止！不管在是股票上，还是在学习和人际交往上都要以让你尽早的停止损失。

03．“不要为打翻的牛奶哭泣”这是很简单的道理，也是老生常谈的话题，只你能身体力行的去遵守这个道理，那么我们将得到近乎完美的生活。记住！不要为过去的事情而忧虑。

04．防止疲劳。疲劳会降低身体的抵抗力，让人容易患上感冒和其愉疾病。同样也会降低你内心的抵抗力，让你容易产生忧虑和恐惧等情绪。所以防止疲劳也有效地防止忧虑的产生。

05．注意休息。休息并不意味着任何事都不做，休息就是修补。只要休息短短的一段时间，就可以有非常强的修补能力，哪怕是睡上5分钟也可以帮助我们缓解疲劳。

06．学会放松。你可以把自己当着一只猫，想像着在太阳底下打盹、伸懒腰，让自己得到放松。只有学会更好的放松才能让自己的精神不会因为疲劳和忧虑导致精神崩溃。

07．保持一种健康、友善的态度对待他人，不要过分在意别人的缺点。

08．培养良好的工作习惯，分理好杂事如何做？重要的事怎样去做？

09．去做让自己喜欢做的事情。所有的压力将会变成你的能量动力。

10．假装哲学。如果你能假装快乐，你就会真的得到快乐。如果你去假装对某样事情感兴趣，就会感兴趣起来。