2018-11-27

经历三个月的时间，我对于语音写作有了一些新的感受。
第一点是把它模块化，不是很随机的说家长里短，把每天的生活整理清楚，有逻辑性输出。第二点语音写作重点把握说话的节奏，有的时候会经常说一些重复性的词语，惯性的词语“然后呢、其次呀”等等这样的词语，希望避免这些词语出现。这些口头禅词语常出现，是因为自己紧张，担心自己连不上话，用这些重复性的词语来给自己一个缓冲。
刚收剑飞老师的《极速写作》这本书，翻看了一下，觉得这不就是剑飞老师给我们讲的这些东西嘛，没什么特殊之处呀。当我翻看第二遍的时候，突然有一种不一样的感觉，又有一个深切的体会，原来书是需要多读，反复的读，结合实践，反复的读才有更深的发现。
就如剑飞老师所提的语音写作是一门实践课程，边做边说。我却习惯性地寻找各种各样的办法来辅助自己，这是一种舍本逐末、急功近利的，或者是不太现实的做法。语音写作来对我来说，没有知识，是一种恐慌，如果用这样一个思维来来看待这个问题的话，我应该是放弃这样一个错误的观念，放弃这种焦躁的心态，而是抱着一种只管去说，只管去说的心态。只管去说意味着我这个个体还存在，还在这个社会世界当中去生存，虽然微乎其微，很渺茫，很渺小，但是也代表我这个体，代表着一个故事，一个独特的个体在用自己的方式在思考这个世界，在形成自己的特有的生活方式。
刚刚思绪又断了一下，脑子又开小差了，因为我又忍不住查看字数，突然又想到了群里小伙伴说尽量不要去看字数，而应该关注时间，时间是最好的记录，它能够体现出你每天都做些什么，而不需要去借助于一个动作。像我们平时工作和生活的态度，比如说我白天总期望着我能够做出什么样的成果，什么样的大事情，一直在想这件事情，却忽视了专注做事情的过程。
语音写作就需要专注，用时间量化，而不是不停的看字数。我现在需要做的就是集中注意力，一旦我集中注意力，时间长的话，我相信能够在规定时间内完成1万字。关于语音写作，把它当做一个模块，或者是说把它拆解成一小部分，就像李笑来老师曾经提到的，把一件事拆解成一个小零件，然后再把它组装成型，这样你才是一个高手。
怎么把语音写作模块化，我是根据我的学习和工作安排，把它分成这样几块内容。第一是读书学习感悟，我以前对这一块并不是很重视，看书看了就扔，虽然也有一些感受，但是没有形成文字，而这一段时间经常看一位朋友每天的复盘，其中包括读书学习感悟。每天虽有读书但并没有形成一个坚持读书输出的习惯。这也是培养自己一个学习习惯的过程。不管多与少尽量的去说吧，而且尽可能的去挖掘一些内容。有的时候说的比较干巴，觉得没有什么可以挖掘的，而从不同的角度去回看，总是能够有所发现的，是完全可以挖出来的。用语音写作的形式呈现出文字表达出来，对我来说是一种习惯养成也是一种变相的输出，更是一种思维的训练。读书则是一方面，更重要的是思考是践行。在思考践行的过程当中，你对社会的认知和思维会有突破，这个最关键的。
很多的思维认知是通过在做事情当中去得到创造和改变的，而并不是说通过读书你就可以获得，你可能对这些信息有一定的初步认识，仅仅处于这样一些阶段，而真正一些收获是需要你在做事情当中去获得的。
第二块是工作日志，第三块是情绪记录，坚持不抱怨。第四个就是亲子教育这一块，还有夫妻亲密关系以及最后的鼓励表扬，主要是表扬自己和家人能够看到自己的进步，能够给自己树立信心，虽然是最后，但是却是最重要的一点。
最后一个模块是表扬自己和家人。我现在具体要做的就是要表扬自己。今天能够借助收到礼物这样一个奇迹，给剑飞老师沟通了几句。既然心中有疑惑，就要放开自己奔着解决问题去沟通，不要太在意，担心他人的评价。给自己点个赞，同时也感谢剑飞老师，耐心。虽然他年纪轻轻，但是觉得对人待事很用心，虽然我们没有见过面，但是他非常体贴得照顾对方的情绪。

语音写作不仅仅是时间上的投入，也是心理上的一种修炼。修炼心浮气躁，让自己在这个时间段内坦然的接受自己，并且很自信的谈自己的认识和创造。尊重、接纳自我，这才是语音写作过程最高境界。在现实生活当中，我们作为一个社会中的人，却常常有着这样那样情绪和烦恼，我们很难做到如此的纯净。我就需要在现实当中去记录我的生活。在生活当中，我是一个凡人，时常患得患失，在工作当中，我有许多的误区和看不见的盲点。虽然有许多的挫折，但是我还是希望自己能够昂首挺胸把自己的踩过的坑，经历过的挫折去写下来，去反思。另外在做事，比如说工作在生活当中，碰到的见到的人和事，总会有点点滴滴的痕迹，这个痕迹就会有一种思绪存在，有认识、有情绪，而这种情绪通常是非常一闪而过的，如果不及时抓住，你很难知道自己内心当中的真实想法。
对于写作总觉得是我是凑字数，是为了锻炼自己的表达能力，却忽视了其实语音写作完全竟然可以刷新自己的思维，并且能够像反思一样刷新认知、开阔思维的新功能。
第二点在写作当中我能够全然接纳自我，不再受外界的这种评价，我是能够开发创造出很多想法，或者是能够重组自己的思维模式。接纳自我，踏踏实实的过自己的生活，有的时候总是想遥不可及的未来，或者是羡慕那些牛逼人的生活，总在想他们过什么的生活。却觉得自己过的是猪狗不如的生活。其实忽略在自己的生活当中也可以找到有价值的事情。好比反思，我们总以为别人的成功经验，失败经验可以给自己带来参考，但其实是模仿他人的经历，他人的并不一定适合自己，而自己本身的生活其实是可以充分利用的，只是你忽略了，去挖掘自己的日常经验，是能够发掘属于自己的原则和人生信仰和信条。
我也记得剑飞老师说过书不在于多，因为道理都是相通的。可是自己以前却一直在纠结这个问题。必须读书我才有东西输出。事实上自己并没有去真正的去静下心，去挖掘每天经历的事情，如果去深挖掘的话，总能够把你所读过的书中的感触点能够有效的结合，创造属于自己的感悟和认知。
语音写作就要写生活当中的很平凡的事情，不要觉得很庸俗啊，没有价值呀。当你静下心去，去输出这些平凡的点点滴滴，你总能够发现有价值的东西。在这个过程当中，你会觉得你自己也很牛逼啊，原来所谓的发现，我们自己也可以发现。因为自己发现的，在生活当中会特别的认真对待，不再敷衍了事。觉得自己是凡夫俗子，活的没有价值，总是羡慕那些成功人士的生活，却忽略了自己的人生。记录每天做的事情，虽然很枯燥、很简单、很机械，但是通过这种简单的、没有价值的刻意练习的过程，才能够真正的产生价值。
每天总会有那么点儿事物触碰到自己的情绪按钮，开始有一些反应，一般是一些消极的，会勾起自己无限回忆的。我觉得这事有必要去记录下来，当我记录这些过程的时候，可能会有人觉得太消极，但是我还是要记录，我希望这是通过这些点触碰我生命当中的阴暗面，能够发现我的我潜在的力量。