自我觉察2018-11-27

今天一天心情比较低沉，很是不开心，有自责有埋怨，也意识到自己的逃避和不想面对。

为什么呢？
21号晚上回老家，本来心情还是有点开心的，但是回去之后，这4天带娃，三件事管理停了，最开始的一天，因为是打卡问题，想着涉及到请假问题，所以不好写，但是现在想来，本来基本自己的三件事都是屏蔽工作的，这个不应该称为借口，可能更多的是自己觉的没有什么有用的事情做，每天除了抱娃，带娃和哄娃，没有其他的时间，连每天的30分钟流利说都不能抽出这个空隙，因为婆婆回家后，大侄女很黏奶奶，不让抱妹妹，然后第二天开始家里有客，婆婆在打麻将，所以指望不上，加上婆婆回去剪了头发，换了发型，孩子不要她了。基本只要看见我，只要我一个人抱着。

先生在前2天还有时间帮着抱一抱，但是后2天，就需要出去接送客人，连饭都没吃上，所以自然而然，我一天绝大部分时间都是在弄娃，孩子回去突然穿的多不习惯，第一天哼哼唧唧，第二天在楼下，基本都是抱着，后2天因为拉粑粑了不知道，把屁股捂红了，还破了，所以很心疼和自责。

晚上孩子跟着我们睡觉，所以一直不敢熟睡，睡得不安心，加上孩子每2-3小时醒来，要喝奶，所以每天晚上睡不好，很疲惫，加上第二天晚上太困，用母乳喂，结果孩子咬了5个小时，我没睡好，第二天婆婆说咬就是没奶，我才醒悟，气死了，就是我想着喂奶，让孩子不闹，自己好睡一会，结果孩子一直在哼唧，而我让孩子咬了5小时，疼的都不知道让先生起来泡奶，因为想让先生休息下，结果如此委屈了自己，很气愤，没有休息好，也很恼怒。

最后在回来的高铁上，3个人都很困很累，但是娃一直在闹，不愿意睡觉，看着婆婆那么累，我也很是无语，因为想着回去让公婆自己休息，让婆婆不带孩子，放松下，结果说回去比在深圳睡得还不好，带娃还睡得好一些。看着那么累，加上她晕车，所以基本没让她带娃。我又是主力。

先生也很累，我自己实在熬不住了，睡了一小会，然后我主力带娃。5个小时，很难熬，想着当时回程应该也买机票的，至少飞机上就1个半小时，但是想想飞机场到家一个多小时地铁，觉得飞机不一定比高铁舒服。

回到家身心俱疲，但是我依然进门后就将2个行李箱的衣服和东西分门别类装好放着。

吃完饭，孩子在闹腾，我想睡会，结果，孩子一直在闹，没睡着，又迷糊的带娃，在清醒，模糊睡会，强壮清醒，清醒中循环了5天，嘉善天天抱娃的腰酸背疼，真的是体力严重不支，身体很累，心也累。

加上出发前，由于抱孩子，手机膈应着孩子，就拿出来放在座椅上，下车忘记了，手机也没带过来，婆婆却说，我咋不给她放着呢。很烦躁。有情绪淤积着。都说了是丢在车里了，还一直问我是不是落在家里了，很生气。气她的自以为是，气他的不信任我。可能不信任我才是核心气愤点。但是我没有很生气的表示出来，只是在表情上显得很烦躁。和婆婆之间，还是能做到不过分。

今天上班，没有定闹钟，其实潜意识里是因为我不想定闹钟，让自己好好睡一下，结果孩子还是恋我，昨天晚上我抱着才哄睡着，心疼孩子，也心疼婆婆，让她继续下午睡了3个多小时，再晚上好好睡一觉。所以和我们一起，结果晚上孩子又醒了3次，自然我的睡眠质量很差，因为早上孩子醒来，虽说被奶奶抱走，但是一直哼哼唧唧，所以我睡得很不好。

加上今天早上醒来，想着给朋友带东西，结果人完全不在状态忘记了，想着吃早餐，结果换了线路后，又折腾饶了远路，加上担心工作，所以很烦躁，心情很不好，加上自己觉得这几天啥也没做，英语也是在应付，书也没看，所以对自己有气愤，有逃避。可能对于重启还是有阻力，就是停止时间越长，人越容易不了了之，我看见了，所以啥也不说，三件事打卡写完了，写了后，人的心情有好点。然后开始着重解决问题。忘带东西，直接在京东上面买了快递。

工作下午做了3个，虽然中途被孩子的事情剪指甲，理发，洗澡的事情，耽误了很多，但是依然有处理一部分。

这次回家，我吸取的经验是，孩子不会走不会说话之前，是真的不建议出远门，或者参加比较拥挤的旅游团，因为新环境，孩子不适应，所以很难带，加上自己睡不好带娃，体力精力完全不够，这次回来，感觉至少得一个星期才能复原。成本太高。我真的不想有第二次。说了过年不想回去，婆婆说她回去，我们在深圳过年，但是先生是不同意的，还说过年回去没有这次这么多事，但是我感觉一直很多事，很累，加上年假不多，所以具体问题，到时候做好准备再说吧。

年底本来还打算出去旅游一趟，如果带上孩子就算了吧，不想了，太累，不带孩子，出门几天估计我又不舍得，所以打算放弃了，

这件事，关于二胎，我更加退一步了，一个是经济实力不够，一个是精力不够，先生的担当和体贴没有我希望的那样，所以至少3年内，二胎是不要的。

关于家家有本难念的经，就明天再继续吧。

现在是身累，心也累，所以我第一件事情是休息，打完流利说的卡，就洗了睡觉，明天早上5点起来，处理质询的回复这些，今天早些睡觉，运动和打卡也明天继续吧。