2020-02-18 2020年一个新的开始

2020年的开局对中国人来说是灾难性的，生活在澳洲也感同身受。虽然在悉尼出门不是什么问题，但朋友之间的聚餐聚会是几乎没有了。大部分华人餐厅都惨淡经营，有的甚至已经无以为继被迫关门了。

但是作为我个人的生活和学习，今年的目标是相当明确的，现在基本上执行了两个月，比较有成效。

生活目标：

1.体重两个月内减到50公斤，现在是53公斤。方法：早饭晚饭吃代餐，午饭正常吃。早上八点去隔壁公园走路。

2.晚上不带手机去卧室，十点半睡觉，睡前看一小时书。

3.每个月徒步一次并在上做好记录。

学习目标：

1.小提琴继续学习和练习，现阶段每天练琴一小时，下半年希望增加到两小时。考级的事情听老师的安排，不是必须的。

2.心理咨询网课通过9个unit的作业和seminar，合理安排学习进度并严格执行。

3.看完五十本书并做好书评。