《焦点解决短期心理治疗的基本精神》

李红丽  焦点网络初七  坚持分享第47天

焦点解决短期心理治疗是一种短期治疗学派，它深受后现代建构主义影响。后现代建构主义强调真实的主观建构论，强调语言的意义与重要性。反对现代主义所认为的世界是客观的、简单的或能明确地了解的说法。后现代建构主义坚持没有一个人对真理有独占权，因此治疗师不能设定来访者对真实诠释的主观性及公平性。后现代建构主义的治疗师不是旁观者、专家或指导者，而是一个参与者，来访者和治疗师是平等的，两者共同合作创造新的方法解决困难。

在后现代建构主义思潮下茁壮的SFBT视来访者为自身的专家，治疗过程聚焦改变的发生以及可能性、小改变的所在，探讨来访者的目标、资源、例外正向经验与未来愿景。

SFBT的基本假设与原则

（1）每位来访者都是独一无二的，相信来访者是自己生活环境中的专家，重视来访者的资源和力量的开发运用。

（2）治疗师不能改变来访者，治疗目标由来访者决定。

（3）没有一件事是负面的；例外是建构解决之道的基石。

（4）改变一直持续且不可避免地在发生，小改变会带来大改变，正向的改变一定存在。

（5）问题没有绝对的因果论，解决之道不见得与问题有直接的关联，而且，问题不见得被解除，但解决之道仍可被建构。

（6）没有问题，不必处理；方法有效就多做，无效改变。

（7）治疗目标是可行的、实际的、具体的、步骤化的、正向语言叙述的。

（8）没有所谓的抗拒存在；对于开访者，治疗师是以合作的态度与之共事的。

所以，SFBT是一种“维持简单”的简约哲学的治疗取向，一个强调明确治疗方向的目标导向治疗、有时间限制的短期导向治疗，是一种现在与未来导向的治疗。