在薄荷减肥营的日子

做为薄荷减肥营第十期的学员之一终于迎来了一个月学期的结束之日。

做为一名曾经薄荷NICE减肥的成员，我曾从中受益良多。这是我的第二次减肥，但这并不说明是NICE减肥法有什么不当之处，完全是我自己生活中遇到巨大的变故才没有坚持下来。现在我已习惯了已发生的变故，所以又重拾薄荷NICE减肥服务。

在这短短一个月里，每天教练推送的运动课程我都尽全力去练习。当我偶尔在群里提到我在别处才练到HIIT初级，在薄荷课程里却是要练中级。之后我发现我的课程略微调整了，有时是初级有时是中级。每隔几日的训练休息日则是强度低的课程。而不像我天真的以为休息日就是完全不运动。

同学们来自各地，群里有时很热闹。但在教练上理论课时大家则很听话的等教练上完课了再互相交流和向教练提问。

这一个月训练下来我个人的体重减了约七斤，腰围等围度有了明显下降。

感谢薄荷让我们学到许多运动等方面的知识。由于种种原因我不能再继续NICE减肥服务，但这不是我减肥的终点，而是减肥路上又一个新的起点。

感谢薄荷所有教练与同学。愉快又短暂的同学生活，会让我铭记，减肥路上，一路有你们的陪伴。

最后以今日打卡图结束本文。

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