20181209周检视

回顾上一周

（一）工作

1.行政法规的交流学习。跟踪了4宗行政处罚的全过程。有做笔记，和拍照拷贝相关的表格和文件。

2.下周参加行政处罚组的比赛。有带两本书和电子版法规。

3.工作纪律比较好，没有迟到的情况，上班期间精神状态大体良好。有时候坐在位置上太随意了，要让自己忙碌起来。

（二）头马

1.参加了茂名中文俱乐部的秋季演讲比赛。赛前有给到一些指导给我的新学员梓庆，他也在赛后采访中感谢了我，说我很体谅他，我很意外，很开心，哈哈。佳燕这段时间都在忙，和她偶遇了一次，鼓励她有空就参加例会。

2.参加了2020茂名峰会的线上会议。我负责节目组。要在12月31号前开始主持人和工作坊团队的筹建工作。

3.参加精英演讲俱乐部的例会，做了备稿演讲CC7《迈开腿不如管住嘴》，是用之前写的临时拼凑成的，救火队长，勇气可嘉，效果不是很好。

3.组织下周末去参加海口俱乐部的比赛裁判。还没订车票和酒店呢，下周一一定要落实才行。

（三）减肥＋锻炼

1.周二，健身一次。说好周末去的，都在偷懒了。

2.周一、周三打了球赛两场。大胜一场，大败一场。累得不行。

（四）社交活动

1.老梦肠胃炎生病了在医院吊针，临时起意去探望了她，大家聊天很开心，约好下周一晚上打火锅。

2.这周有五天晚上，和叶健他们在玩吃鸡，有些愧疚，但这样我也很放松。要控制游戏时间适量。

（五）家庭活动

1.打电话给弟弟，打了钱给他买暖水袋，度过寒冷的冬天，和他聊天，鼓励他考研加油。

2.和妹妹聊微信。她去旅游了，让她帮忙带特产和手信。

3.陪嘟嘟看了场电影。陪他做作业两个小时。嘟嘟看我打吃鸡……

4.和爸妈吃晚饭。这两周和父母的沟通不多，又和他们说我想搬出去。

（六）学习

1.书:在看《未来简史》和《原则》。其中一晚上写的读后感就是来源于读书。

2.樊登听书:听了《扫除道》和《活好》，有写一篇听后感。质量麻麻地。

3.写作:写了5次，交了两次红包。坚持，要换个时间，提前写好才行，拖到最后，大多数情况就是发红包了。

4.第一次写周检视，以后就是每周日的写作内容就是检视，每月末的最后一天写月检视。也就是本文，这一点值得表扬。