小明星蒙正园曾祥凤
小明星蒙正园曾祥凤

小明星蒙正园菜谱（2018.1.23）

尊敬的家长:

大家好！今日菜谱:

早餐:红薯粥+包子

午餐:豆腐炒肉+胡萝卜炒肉+西红柿蛋汤

午点:红枣

小明星蒙正园菜谱（2018.1.23）_第1张图片
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小明星蒙正园菜谱（2018.1.23）_第2张图片
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小明星蒙正园菜谱（2018.1.23）_第3张图片
豆腐炒肉

豆腐：健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。

小明星蒙正园菜谱（2018.1.23）_第4张图片
胡萝卜炒肉

胡萝卜：改善贫血，增强免疫功能，防止血管硬化，降低血压减少心脏病，益肝明目等功效

小明星蒙正园菜谱（2018.1.23）_第5张图片
西红柿蛋汤

西红柿：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。其中维生素D可保护血管，治高血压。

小明星蒙正园菜谱（2018.1.23）_第6张图片
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    package com.sosop.designpattern.singleton; /* * 单件模式：保证一个类必须只有一个实例，并提供全局的访问点 * * 所以单例模式必须有私有的构造器，没有私有构造器根本不用谈单件 * * 必须考虑到并发情况下创建了多个实例对象 * */ /** * 虽然有锁，但是只在第一次创建对象的时候加锁，并发时不会存在效率
  • 27种迹象显示你应该辞掉程序员的工作 vipshichg 工作
    1、你仍然在等待老板在2010年答应的要提拔你的暗示。 2、你的上级近10年没有开发过任何代码。 3、老板假装懂你说的这些技术，但实际上他完全不知道你在说什么。 4、你干完的项目6个月后才部署到现场服务器上。 5、时不时的，老板在检查你刚刚完成的工作时，要求按新想法重新开发。 6、而最终这个软件只有12个用户。 7、时间全浪费在办公室政治中，而不是用在开发好的软件上。 8、部署前5分钟才开始测试。
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