减重至130斤

  减重到130斤,这是我两个星期前立定的一个重要目标,必须在夏天的时候完成,现在时间还剩两个月14天。

我把这个目标发到了,我工商外601寝室同学群里面,我们4个人都可能觉得不可思议,我不太可能完成这个计划。

但是去年我通过三个月4个月的跑步减重20斤的经验告诉我,我是完全有可能做到的。

今天在BBC上面看到了一部三十而腻的励志的大型脂肪对抗日记。我被片中的男主也就是拍摄者自导自演的内容和她减肥的艰辛感到非常的震撼。

,一旦下定决心,一定要在截止日期内完成我130斤的目标,要为自己定十大戒律。

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